Ответы на самые популярные вопросы. Растяжка с Элеонорой Богдановой
Педагог Элеонора Богданова рассказывает и показывает, как сохранить растяжку, правильно лечь в складку, добиться «иксов» в коленях!
Видео Ответы на самые популярные вопросы. Растяжка с Элеонорой Богдановой канала Таня + Танцы
Видео Ответы на самые популярные вопросы. Растяжка с Элеонорой Богдановой канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гибкая спина. Ошибки при растяжке
Тренировка по стретчингу 40 мин
Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины.
Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины Элеоноры Богдановой
Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы
Как расслабить мышцы. Лайфхаки от балерин.
Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки
Синдром качка. Как избавиться от "валиков" на шее. Упражнения от балерины Элеоноры Богдановой
Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых"
Выворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.
Болит поясница. Что делать? Разбираемся с балериной Элеонорой Богдановой.
Диеты балерин. Мельдоний, кофе, соевое молоко... Как питаются балерины, героини наших выпусков
Гибкая спина. Комплекс упражнений от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой
Растяжка с нуля. С чего начинать
Болит СПИНА? Упражнения и советы от врача Мариинского театра
Ошибки при растяжке, которые не дают уйти в минус
Как удлинить руки и ноги
Тренировка по продольному шпагату для любого уровня подготовки.
ВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театра