Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых"
Другие выпуски с КСЕНИЕЙ: https://clck.ru/EkQ9i
Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых". Как при этом работают суставы? Какие мышцы нужно накачать, чтобы высоко поднять ногу? Смотрите новый выпуск с Ксенией!
Выпуск снят в студии балета «Балет в большом городе»:
http://bcballet.ru
Видео Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых" канала Таня + Танцы
Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых". Как при этом работают суставы? Какие мышцы нужно накачать, чтобы высоко поднять ногу? Смотрите новый выпуск с Ксенией!
Выпуск снят в студии балета «Балет в большом городе»:
http://bcballet.ru
Видео Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых" канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра.](https://i.ytimg.com/vi/9bgedUOjGEI/default.jpg)
![Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы](https://i.ytimg.com/vi/MRd7Ysx8tHw/default.jpg)
![Семинар Ксении Корнейчук о курсе "Инструкция к телу"](https://i.ytimg.com/vi/Wspf82KNxUQ/default.jpg)
![Как высоко поднимать ноги ? КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ? Растягиваем бок.](https://i.ytimg.com/vi/5IPM3J0EPiw/default.jpg)
![Классический ТАНЕЦ. С чего начать? Как подготовить МЫШЦЫ и СВЯЗКИ](https://i.ytimg.com/vi/h4PfV_WlWcA/default.jpg)
![КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДНЮЮ ЗАТЯЖКУ ЗА УРОК? Ошибки, которые нельзя допускать при затяжке!!](https://i.ytimg.com/vi/YB9OPxtz6Lk/default.jpg)
![Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки](https://i.ytimg.com/vi/4FaZPPrDBoM/default.jpg)
![Как найти баланс. Упражнения на равновесие с балериной Катей Первушиной, примой Кремлевского балета](https://i.ytimg.com/vi/gngDOAuLuEU/default.jpg)
![ГИМНАСТИКА НА ПОЛУ ЧТОБЫ НОГИ ПОДНЯТЬ ВЫСОКО](https://i.ytimg.com/vi/NuElM784SvA/default.jpg)
![КАК ПОДНЯТЬ НОГУ НАЗАД? АРАБЕСК, ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ](https://i.ytimg.com/vi/1eB9Da3nTPs/default.jpg)
![ВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театра](https://i.ytimg.com/vi/dNYp_ipvaH8/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/n6AmS0mjOiQ/default.jpg)
![Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.](https://i.ytimg.com/vi/BVaYaXzPycM/default.jpg)
![Секрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых"](https://i.ytimg.com/vi/5Sb8tlW8hp0/default.jpg)
![Растяжка с РЕЗИНКОЙ. Как улучшить АРАБЕСК](https://i.ytimg.com/vi/sriAh_kxsos/default.jpg)
!["Как высоко держать ногу? ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ШПАГАТ #ADAGIOCHALLENGE #КУЛЬТУРАУЛИЦ](https://i.ytimg.com/vi/O-xEX2JNeio/default.jpg)
![СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!](https://i.ytimg.com/vi/FKT6fzxwOPw/default.jpg)
![Как высоко ПОДНЯТЬ И ДЕРЖАТЬ НОГУ | Простое упражнение](https://i.ytimg.com/vi/mW7Xc7NGZuA/default.jpg)
![Азбука БАЛЕТА. Объясняем и показываем, что означают балетные термины](https://i.ytimg.com/vi/GLwWreOiOZk/default.jpg)
![Amazing Bolshoi Kitris over Time - Plisetskaya, Maximova, Alexandrova, Osipova, Krysanova, etc.](https://i.ytimg.com/vi/lDPWAXK4hjs/default.jpg)