КАК ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. ТЕХНИКА выполнения. Как научиться стоять на руках
В этом видео я подробно расскажу и покажу как делать стойку на руках с нуля! Видео подойдет как для начинающих так и для тех кто хочет улучшить свои навыки стояния на руках! Стойка на руках-это полезное упражнение в тренировочном плане, которое поможет вам научиться управлять собственным телом. При этом укрепит плечи, мышцы рук и кора!
00:15 -для чего нужно делать стойку на руках
00:45 -техника выполнения упражнения
01:30 -техника захода в стойку на руках
02:35 - выход со стойки на руках
03:25 -баланс. постановка рук
03:55 -ошибки, как делать не нужно.
Видео КАК ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. ТЕХНИКА выполнения. Как научиться стоять на руках канала Natalya Bay
00:15 -для чего нужно делать стойку на руках
00:45 -техника выполнения упражнения
01:30 -техника захода в стойку на руках
02:35 - выход со стойки на руках
03:25 -баланс. постановка рук
03:55 -ошибки, как делать не нужно.
Видео КАК ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. ТЕХНИКА выполнения. Как научиться стоять на руках канала Natalya Bay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Among Us,Among Us 2,Among Us 3,Among Us 4,Among Us 5,Among Us 6,Among Us 7,Among Us 8КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ • СОВЕТЫКАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. Eng SubСтойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬРАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 30 МИНУТ.СТОЙКА НА РУКАХ | ЙОГА ДОМА | Упражнения на Баланс | Отстройка | Йога chilelavidaСтойка на Руках за Месяц | 5 Основных ОшибокКак научиться стоять на руках(b-boy Fe_DoSk1n)Как научиться стоять на руках?КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ?! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ.КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕВОРОТ? ТРЮКИ, упражнения.Подготовка к стойке на руках для тех, у кого жёсткие плечи. #стойканарукахСтойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.Соревнования. Кто дольше простоит в стойке на руках. МладшиеФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА СТОЙКИ НА РУКАХ. КАК СДЕЛАТЬ ПРЯМУЮ СТОЙКУ НА РУКАХ?!Стойки на руках, шаг за шагом. Йога для начинающих.Как научиться стоять на руках? Кто дольше простоитКак стоять на руках. Урок и Техника мягкого выхода PressUp в йогеНаучился Стойке На Руках за 7 дней / challengeСтойка на руках с нуля │ Обучалка