Frozen Shoulder: कंधे की अकड़न (फ्रोजन शोल्डर)- Symptoms, Causes, Treatment | Boldsky

Frozen shoulder is a condition that affects your shoulder joints. It usually involves pain and stiffness that develops, gradually gets worse and then finally goes away. This can take anywhere from 1 year to 3 years. We have Doctor Vishal Bhardwaj talking about the Frozen Shoulder, its symptoms, diagnosis and treatment. Watch the video to know more.

कंधे की अकड़न (फ्रोजन शोल्डर) आधुनिक जीवनशैली के चलते हमारे शरीर को नित नई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है| सेहत के प्रति लापरवाह दृष्टिकोण और नियमित व्यायाम न करने से पीठ, कमर, गर्दन और कंधे के दर्द जैसी समस्याएं पैदा हो रही हैं। ऐसी ही एक समस्या है फ्रोजन शोल्डर।आज लाखों लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। इसका मुख्य कारण है- लंबे समय तक कंप्यूटर के आगे बैठे रहना तथा वॉकिंग और एक्सरसाइज के लिए समय न निकाल पाना। पूरे दिन एक जैसे पॉश्चर में बैठे रहने से जॉइंट्स जाम होने लगते हैं। आइये जानते हैं फ्रोजन शोल्डर होने के पीछे असल कारण क्या है, साथ ही हमारे एक्सपर्ट डॉ विशाल भारद्वाज से जानते हैं इस समस्या से बचने के उपाय और सही एक्सरसाइज...
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