БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК С ПОЛЬЗОЙ КОТОРЫЙ Я ПРИВЕЗ ИЗ ЯПОНИИ ТАМАГОЯКИ BEST BREAKFAST FROM JAPAN TAMAGOYAKI

ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ, ЗДОРОВЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК! Готовьте вместе со мной! Правильное питание залог здоровья!

У меня на канале еще много упражнений для расслабления и восстановления, физио и самомассаж, физкультура, занятия фитнесом для родителей и детей ✔ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на 100+ ПРОСТЫХ ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЙ ДОМА, перейдите по ссылке ►https://www.youtube.com/c/artemvufitness?sub_confirmation=1 и не забудьте нажать на ►колокольчик◄ для Уведомления О Выходе нового фитнес-видео. НОВОЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

✔ убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: ► https://youtu.be/Es-TWuxlg-I - как ПОДТЯНУТЬ РУКИ СНИЗУ за 10 ДНЕЙ 10 минут в день БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ!
✔ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 1 неделю - 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ►https://youtu.be/yXdPRvm9oss
✔ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! как избавиться от плоскостопия: ►https://youtu.be/mtAMbA8fOIo
✔✔ САМОМАССАЖ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИО-Упражнения ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0P8TvL3d7b3RWBMQqur4Nfw
★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: ► https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
✔ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ: фитнес для детей и взрослых, похудеть здоровым способом «ЗОЖ» ►► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
***************************************
PS: Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, победитель в командном зачете всемирно известного спортивного телевизионного шоу АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ (Sasuke Vietnam), игрок сборной Вьетнама по большому теннису (участник Davis Cup group Asia/Oceania).
У меня СВОЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в домашних условиях и ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ. Благодаря моим видео, Вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом (от 3 лет с Родителями) и контролировать свой вес в любом возрасте дома. ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!!!
☀☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Изнурительные и дорогие тренировки в спортзале подходят далеко не всем, или порой времени на них просто нет. Но это не повод отказываться от ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 7-10 минут дома у себя.
★ Занимайтесь вместе со мной на канале. Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим детям и близким быть здоровыми и сильными. Все очень просто, легко и эффективно! В здоровом теле здоровый дух. Похудеть здоровым способом и фитнес для детей и родителей
★ Занимайтесь ФИТНЕСОМ ЕЖЕДНЕВНО и БУДЕТЕ в ШИКАРНОЙ ФОРМЕ! Лучший сбор упражнений ФИТНЕСА для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ – на канале 100+ ПОЛЕЗНЫХ упражнений:
☀ Рекомендую Посмотреть очень полезные видео и ДЕЛАЙТЕ ЭТИ ВЕСЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ, ОНИ БУДУТ В ВОСТОРГЕ:
★ НАЧНИТЕ ДЕНЬ БОДРО Всей Семьей УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ. Утренняя зарядка это ЗОЖ: УКРЕПЛЯЕТ мускулатуру, НОРМАЛИЗУЕТ массу тела, УЛУЧШАЕТ осанку и настроение ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MnR6yTM6giQApzO4glf1ld
★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: ► https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
✔✔✔ Все 100+ видео по разделам можете посмотреть здесь: ►► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness/playlists
**********************************
☀☀☀ УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде по ОФП и большому теннису:
• Почта: artemvu(at)gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996
***************************************************
☀ Список очень ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО по фитнесу, спорту и ЗОЖ. Легко найти, что Вам нужно на данном моменте:
1. СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС - всего 10 минут ФИТНЕС ВСЕЙ СЕМЬЕЙ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0Nl_alKMq9NyTIG4_6BSSOT
2. Как ПОХУДЕТЬ 2 КГ за 45 минут ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0O3JWnYit1eZPW1KQ2pbhis
3. Фитнес ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ сложности (зеленый) Фитнес для Детей и Родителей ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NP7-PxEp21KX8VDKi8XF7h
4. ЗДОРОВОЕ и ПРАВИЛЬНОЕ питание, основа Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NzvAHZSPWdZM_VZ7EMRRyQ
5. Базовые и Профессиональные УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА (УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде) ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MDhEoGUZ8Nv5GmXRk4bbni
6. Как Накачать СПИНУ! ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MHO1BqdDpIqfMeOvsdIw26
7. Как Накачать РУКИ! ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NR1FlrfAlgcu9gbrl7-lHM
8. Как Накачать ПРЕСС, Упражнения На Пресс! ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NOcSpsaSBwMZRaI0-R1bVo
9. Как Накачать НОГИ! ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0M6v6wsz9vFTWbcVZZUq5nQ
10. Упражнения на ВСЕ ГРУППЫ Мышц! ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0M0L1T2kdCpCvqaxDWv56_l
11. САМОМАССАЖ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИО-Упражнения ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0P8TvL3d7b3RWBMQqur4Nfw
#ЛюдаИзиКукЗавтрак #artemvufitness #фитнесдлядетейивзрослых #фитнесдома #фитнесдлядетейиродителей #ЗОЖ #ПохудетьЗдоровымСпособом #WorkoutAtHome #Workout

Видео БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК С ПОЛЬЗОЙ КОТОРЫЙ Я ПРИВЕЗ ИЗ ЯПОНИИ ТАМАГОЯКИ BEST BREAKFAST FROM JAPAN TAMAGOYAKI канала ArtemVuFitness