ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ УЛЕТНАЯ КУРИЦА С ОВОЩАМИ / HEALTHY FOOD AMAZING CHICKEN WITH VEGETABLES

РЕЦЕПТ
Филе Курицы………..550г
Брокколи………………150г
Тыква……………………300г
Лук……………………….100г
Перец…………………..200г
Петрушка…………….1 ст. л.
Соль…………………..1/2 ч. л.
Орегано…………….. 1 ч. л.
Чесночная пудра… 1 ч. л.
Соевый соус……….3 ст. л.
Масло оливковое…. 2 ст. л.
Занимайтесь ФИТНЕСОМ со мной ЕЖЕДНЕВНО и БУДЕТЕ в
ШИКАРНОЙ ФОРМЕ! Лучший сбор упражнений ФИТНЕСА для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ – на канале 100+ ПОЛЕЗНЫХ упражнений:
✔ убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: ► https://youtu.be/Es-TWuxlg-I - как ПОДТЯНУТЬ РУКИ СНИЗУ за 10 ДНЕЙ 10 минут в день БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ!!
✔ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 1 неделю - 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ►https://youtu.be/yXdPRvm9oss
✔ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! как избавиться от плоскостопия: ►https://youtu.be/mtAMbA8fOIo
✔ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ: фитнес для детей и взрослых, похудеть здоровым способом «ЗОЖ» ►►https://goo.gl/RnTMu4

☀ Рекомендую Посмотреть очень полезные видео (ДЕЛАЙТЕ ЭТИ ВЕСЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ, ОНИ БУДУТ В ВОСТОРГЕ):
★ НАЧНИТЕ ДЕНЬ БОДРО Всей Семьей УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ. Утренняя зарядка это ЗОЖ: УКРЕПЛЯЕТ мускулатуру, НОРМАЛИЗУЕТ массу тела, УЛУЧШАЕТ осанку и настроение ► https://goo.gl/9rXLtp
★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: ► https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
★ Забавная и очень ПОЛЕНАЯ спортивная ИГРУШКА (всегда у меня в сумке): ►https://youtu.be/t0CQ6f8jCPU
✔✔✔ Все 100+ видео по разделам можете посмотреть здесь: ►► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness/playlists
☀ Список очень ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО по фитнесу, спорту и ЗОЖ. Легко найти, что Вам нужно на данном моменте:
1. СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС - всего 10 минут ФИТНЕС ВСЕЙ СЕМЬЕЙ ►https://goo.gl/bwuLxH
2. Как ПОХУДЕТЬ 2 КГ за 45 минут ► https://goo.gl/5uvecG
3. Фитнес ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ сложности (зеленый) Фитнес для Детей и Родителей ►https://goo.gl/b2BTiM
4. ЗДОРОВОЕ и ПРАВИЛЬНОЕ питание, основа Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) ►https://goo.gl/3RBujZ
5. Базовые и Профессиональные УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА (УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде) ►https://goo.gl/KJzjfP
6. Как Накачать СПИНУ! ►https://goo.gl/Cd7yug
7. Как Накачать РУКИ! ►https://goo.gl/UqDnLr
8. Как Накачать ПРЕСС, Упражнения На Пресс! ►https://goo.gl/eahJFR
9. Как Накачать НОГИ! ►https://goo.gl/MDRc1n
10. Упражнения на ВСЕ ГРУППЫ Мышц! ►https://goo.gl/236AgZ
11. ФИЗИО-Упражнения ►https://goo.gl/yxYR5U
12. ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ фитнес! КАРДИО для ВСЕХ! ►https://goo.gl/mw5xia
13. Расслабление и ВОССТАНОВЛЕНИЕ! ►https://goo.gl/1Rqn3o
14. Утренняя зарядка ►https://goo.gl/9rXLtp 3 мин. каждый день ИЗМЕНИТ МИР К ЛУЧШЕМУ
15. Фитнес СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ Сложности (желтый) для Детей и Взрослых ►https://goo.gl/cAyUet
16. Фитнес ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ Сложности, для людей, которые регулярно занимаются фитнесом ►https://goo.gl/XyXBYB
17. Влоги о моей жизни за границей ►https://goo.gl/Yc1Gka
18. СБОРЫ! фитнес для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ, фитнес для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ ►https://goo.gl/fvDBcb
19. 7-дневная ПРОГРАММА Дома - фитнес высокий уровень ► https://goo.gl/QxqrWo
20. 100%! Оригинальная Японская ТАБАТА - работай на свои 100 и получишь 100% результат! ►https://goo.gl/FEaHLd
21. Фитнес тесты, СПОРТИВНЫЕ ТЕСТЫ ► https://goo.gl/hWi8DV
✔ SUBSCRIBE: ►► http://www.youtube.com/c/artemvufitness?Sub_confirmation=1
✔ Пишите комментарии о Ваших успехах - Финес Для Всех - ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - Фитнес Дома - ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ.
PS: Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, победитель в командном зачете всемирно известного спортивного телевизионного шоу АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ (Sasuke Vietnam), игрок сборной Вьетнама по большому теннису (участник Davis Cup group Asia/Oceania). У меня СВОЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в домашних условиях и ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом (от 3 лет с Родителями) и контролировать свой вес в любом возрасте дома. ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!!!
Подписывайтесь на 100+ моих упражнений, перейдите по ссылке ► https://goo.gl/GbJiKU
★ Занимайтесь вместе со мной на канале Artem Vu Fitness. Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим детям и близким быть здоровыми и сильными. Все очень просто, легко и эффективно! В здоровом теле здоровый дух. Похудеть здоровым способом и фитнес для детей и родителей: ►►https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
☀☀☀ УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде по ОФП и большому теннису:
• Почта: artemvu(at)gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996

#artemvufitness #фитнесдлядетейивзрослых #фитнесдома #фитнесдлядетейиродителей #ЗОЖ #ПохудетьЗдоровымСпособом #WorkoutAtHome #Workout

Видео ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ УЛЕТНАЯ КУРИЦА С ОВОЩАМИ / HEALTHY FOOD AMAZING CHICKEN WITH VEGETABLES канала ArtemVuFitness