Как снизить стресс

Некоторые причины и советы для усиления твоей детской неокрепшей психики!

ДОБАВКИ от CLEVERMIND (чтоб отлично себя чувствовать)
https://www.ozon.ru/seller/clevermind-252887/apteka-6000/?miniapp=seller_252887

ПОДПИСКА
https://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1

ТЕЛЕГРАММ
https://t.me/CleverMindRu_Official

ГРУППА ВК - https://vk.com/clevermindru

ТЕКСТОВАЯ СТАТЬЯ (ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ)
http://clevermind.ru/kak-ukrepit-psixiku-stalnye-nervy/

Содержание:
0:00 - Start
0:37 - о Точных причинах тревожных расстройств
1:42 - Прогестерон и Стресс
2:19 - Адреналин и тревога
2:46 - Тестостерон и противотревожный эффект
3:16 - Кортизол и стресс, Окситоцин и стресс
4:00 - Как Укрепить Психику или Стальные нервы, практика
5:18 - Вещества для уменьшения тревоги, для укрепления нервов: зверобой, л-теанин, фенибут, ноопепт, селанк, габа, магний, ашваганда, куркумин
6:19 - Итог

Треки:
The XX - Intro
Kings Of Leon - The Face

Видео Как снизить стресс канала CleverMind