Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка!
СТАТЬЯ: https://www.fit4life.ru/bodibilding/uprazhneniya-na-plechi-maxi-gantelyami-v-naklone.html
Упражнение для тренировки плеч. А конкретно для тренировки задних дельт.
Если вас волнует вопрос: как накачать широкие плечи, тогда вам имеет смысл это посмотреть.
Видео Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка! канала FIT4LIFE
Упражнение для тренировки плеч. А конкретно для тренировки задних дельт.
Если вас волнует вопрос: как накачать широкие плечи, тогда вам имеет смысл это посмотреть.
Видео Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка! канала FIT4LIFE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/VcP1qOr7fao/default.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/CWGezIPe_0Y/default.jpg)
![Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!](https://i.ytimg.com/vi/HD1uRgLWSXY/default.jpg)
![Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.](https://i.ytimg.com/vi/rLudVBlN0-A/default.jpg)
![Боль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев](https://i.ytimg.com/vi/GklQIwUUWqc/default.jpg)
![Разведение гантелей в наклоне](https://i.ytimg.com/vi/M9XHKqOjG_A/default.jpg)
![Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения](https://i.ytimg.com/vi/vLZQ96BUFsU/default.jpg)
![ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.](https://i.ytimg.com/vi/zUQulhVh_xc/default.jpg)
![Это ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС СИДЯ, детка.](https://i.ytimg.com/vi/h1KlR6c8fCs/default.jpg)
![Это ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, детка!](https://i.ytimg.com/vi/RKEWzx_7hBg/default.jpg)
![10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ](https://i.ytimg.com/vi/mrdJxJDCjwE/default.jpg)
![Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!](https://i.ytimg.com/vi/KuL_0BZYmY0/default.jpg)
![Это "МОЛОТОК", детка.](https://i.ytimg.com/vi/xkA900B4yt4/default.jpg)
![РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ](https://i.ytimg.com/vi/4pqiISq4w2M/default.jpg)
![ТРЕНАЖЕР «ХАММЕР» ДЛЯ ГРУДИ И СПИНЫ](https://i.ytimg.com/vi/t_GXCidTLZc/default.jpg)
![РАЗВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ - как не убить плечи | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/XzJYGcCWJVs/default.jpg)
![ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!](https://i.ytimg.com/vi/asVCQYpTOM4/default.jpg)
![Это ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА, детка!](https://i.ytimg.com/vi/P0JQiVi4y3E/default.jpg)
![Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ ПЕРЕД СОБОЙ, детка!](https://i.ytimg.com/vi/X83tkn4qiJA/default.jpg)
![9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!](https://i.ytimg.com/vi/g6ULnS4msBM/default.jpg)