Миофасциальное расслабление №1
📍Гайд по основным видео на канале можно скачать тут https://natalipapushoi.ru/pilatesfree
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МФР
• Остеопороз
• Антикоагулянтная терапия
• Диабет (избегайте мест, в которые делали инъекции)
• Повышенное кровяное давление
• Варикозное расширение вен
• Беременность
• Атеросклероз
• Артериосклероз
• Аутоиммунные заболевания
• Травмы спины, шеи, позвоночника
• Трещины костей
• Свежая рубцовая ткань
📍Следи за страницей Натальи Папушой в Instagram:
https://www.instagram.com/natalipapushoi/
📍Вступай в группу нашего тренера Натальи Папушой в VK и обращайся за консультацией:
https://vk.com/natalipapushoi
📍Youtube канал Натальи Папушой:
https://www.youtube.com/c/NATALIPAPUSHOI
📍Сайт: https://natalipapushoi.ru/
Регистрируйся на площадке Брось Вызов5, сбрасывай лишние килограммы и становись лучше в кругу единомышленников: https://www.vizow.ru/ref/8362434
Вступай в нашу группу в VK: https://vk.com/vizow5
Видео Миофасциальное расслабление №1 канала Брось Вызов5!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МФР
• Остеопороз
• Антикоагулянтная терапия
• Диабет (избегайте мест, в которые делали инъекции)
• Повышенное кровяное давление
• Варикозное расширение вен
• Беременность
• Атеросклероз
• Артериосклероз
• Аутоиммунные заболевания
• Травмы спины, шеи, позвоночника
• Трещины костей
• Свежая рубцовая ткань
📍Следи за страницей Натальи Папушой в Instagram:
https://www.instagram.com/natalipapushoi/
📍Вступай в группу нашего тренера Натальи Папушой в VK и обращайся за консультацией:
https://vk.com/natalipapushoi
📍Youtube канал Натальи Папушой:
https://www.youtube.com/c/NATALIPAPUSHOI
📍Сайт: https://natalipapushoi.ru/
Регистрируйся на площадке Брось Вызов5, сбрасывай лишние килограммы и становись лучше в кругу единомышленников: https://www.vizow.ru/ref/8362434
Вступай в нашу группу в VK: https://vk.com/vizow5
Видео Миофасциальное расслабление №1 канала Брось Вызов5!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Расслабление ТАЗА на роллахЧто такое МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ в мышцах и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)Вечерний расслабляющий комплекс от Натальи ПапушойМФР | Комплекс на каждый деньПробуем пилатес! Комплекс для начинающих от Ольги ДерендеевойСнять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРАЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на большом массажном ролле ⚫ BLACKROLL / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗМФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях [VVPROFITNESS]ПИЛАТЕС ОТ НАТАЛЬИ ПАПУШОЙ: ГИБКАЯ СИЛАПилатес для начинающих №2. Комплекс для коррекции кифотического типа осанки от Натальи ПапушойМиофасциальное расслабление №2Массаж с фитнес -роллом ! Часть 1 (низ)Миофасциальный релиз (МФР) ✅ Упражнения для спины и корпуса на ⚫ BLACKROLL (массажные роллы и мячи)ОФП ПРО - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 10 МИНУТ.Стройные ноги №1! Комплекс от Натальи ПапушойУтренний комплекс упражнений №1МФР (миофасциальный релиз) ⚫ Противопоказания и рекомендации по упражнениям на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGAПилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой