Полноценная тренировка на ВСЕ ТЕЛО | Силовая связка на 40 минут
Сегодня вас ждет полноценная тренировка на все тело на 40 минут, выполненная в стиле разучивания силовой связки. Такой вид тренинга помогает и хорошо прокачать мышцы на теле, и запустить процесс жиросжигания. Силовая тренировка, выполненная в довольно интенсивном режиме, дает такой двойной эффект. Если вы хотите убить сразу двух зайцев, то данная функциональная тренировка вам поможет это делать.
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/
✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Полноценная тренировка на ВСЕ ТЕЛО | Силовая связка на 40 минут канала FitnessoManiya
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/
✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Полноценная тренировка на ВСЕ ТЕЛО | Силовая связка на 40 минут канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ВСЕ ТЕЛО за 40 минут | Функциональная тренировка дома](https://i.ytimg.com/vi/3KkYgGK2eR8/default.jpg)
![Тренировка на РЕЛЬЕФ и КАЧЕСТВО тела! Тренировка с гантелями ДОМА!](https://i.ytimg.com/vi/4YKdIiJ4tRU/default.jpg)
![КАРДИО тренировка БЕЗ инвентаря! ПОЛНОЦЕННОЕ КАРДИО на 60 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/ccXCbftFS8w/default.jpg)
![Супер ЖГУЧАЯ тренировка на ПРЕСС | Сжигаем ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА!](https://i.ytimg.com/vi/yHNdOiS6pBc/default.jpg)
![ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ ЗА 30 минут в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/gBY4TWyHc0E/default.jpg)
![Избавляемся от галифе | Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек!](https://i.ytimg.com/vi/BrX9yJsHqws/default.jpg)
![Тренируем РУКИ до ЖЖЕНИЯ | Упражнения для похудения рук С ГАНТЕЛЯМИ](https://i.ytimg.com/vi/YhyOGWenPq4/default.jpg)
![УЖИН при ПОХУДЕНИИ / ЧТО съесть ПОСЛЕ тренировки + УБИЙСТВЕННАЯ тренировка на ВСЕ ТЕЛО!!!](https://i.ytimg.com/vi/bULuGSGCmf4/default.jpg)
![Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени](https://i.ytimg.com/vi/vlUxAeEiAjE/default.jpg)
![HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий](https://i.ytimg.com/vi/yL6h7_fVJK0/default.jpg)
![Комплекс на ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ | Поднимаем и округляем ягодицы ДОМА](https://i.ytimg.com/vi/GT4LYGM0pmk/default.jpg)
![Тренировка с фитнес РЕЗИНКАМИ на все тело | Эффективные упражнения с резинкой](https://i.ytimg.com/vi/SKXDJn7f4uc/default.jpg)
![КАРДИО тренировка для сжигания ЖИРА! Как быстро сжечь калории за 20 минут БЕЗ ИНВЕНТАРЯ🔥](https://i.ytimg.com/vi/uMB0njFPET8/default.jpg)
![Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABS](https://i.ytimg.com/vi/irhexJl9iMg/default.jpg)
![МЕГА ИНТЕНСИВНАЯ тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА | ТАБАТА + ВИИТ](https://i.ytimg.com/vi/8sMlh-RXZk8/default.jpg)
![Тренировка для тонуса мышц НА ВСЕ ТЕЛО. Тренировка без прыжков и оборудования](https://i.ytimg.com/vi/0xgiA50GOYo/default.jpg)
![30-минутная тренировка на все тело дома. Упражнения с собственным весом на все тело | PopSport](https://i.ytimg.com/vi/1Rwe-4FIrDc/default.jpg)
![Подтянутые руки БЕЗ капли ЖИРА! Упражнения для ДЕВУШЕК](https://i.ytimg.com/vi/BBEtV5E-l_g/default.jpg)
![Тренировка ВМЕСТЕ со мной в ПРЯМОМ эфире // FULL BODY](https://i.ytimg.com/vi/9cQWIjapMiI/default.jpg)
![DANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000х](https://i.ytimg.com/vi/vQMynDZwJlY/default.jpg)