Велоподготовка в IRONMAN. KONA(Эпизод 3).

Новый супервыпуск! Вы этом эпизоде вы узнаете все, что необходимо знать про велоподготовку и велоэтап:

– Как построить подготовку, чтобы улучшить результаты на велоэтапе?
– Эффективны ли тренировки на велотренажере?
– Для чего и как часто стоит проходить функциональное тестирование?
– Почему важно постоянно контролировать мощность и поддерживать низкий каденс?
– На что обратить внимание при выборе велосипеда и снаряжения?

Скорее смотрите видео, чтобы узнать ответы на все эти вопросы и еще много полезных советов!

А в следующем выпуске Виктор расскажет про беговую подготовку, выбор питания и брики. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ;-)

Видео Велоподготовка в IRONMAN. KONA(Эпизод 3). канала Saint-Tri