Самомассаж головы при мигренях ( головная боль напряжения )
Благодарность Каналу:
https://donatepay.ru/don/635406
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Как это работает:
во время массажа ускоряется кровообращение, начинают лучше работать сосуды. Мозг насыщается кислородом, уходит напряжение, повышается уровень внимательности;
расслабляются мышцы шеи, уходит головная боль напряжения.
волосяные луковицы получают больше питательных веществ, волосы начинают расти быстрее и гуще;
кожа головы приходит в тонус, нормализуется выделение подкожного жира.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
онкологические заболевания;
сердечно-сосудистые заболевания, в том числе склонность к тромбозу;
высокая температура;
гипертония;
свежие раны и воспаления на коже головы;
обильное выпадение волос.
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
подождите один-два часа после последнего приёма пищи;
тщательно вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекции в открывшиеся поры кожи головы;
Волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Видео Самомассаж головы при мигренях ( головная боль напряжения ) канала ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЯРЛЫКОВ
https://donatepay.ru/don/635406
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Как это работает:
во время массажа ускоряется кровообращение, начинают лучше работать сосуды. Мозг насыщается кислородом, уходит напряжение, повышается уровень внимательности;
расслабляются мышцы шеи, уходит головная боль напряжения.
волосяные луковицы получают больше питательных веществ, волосы начинают расти быстрее и гуще;
кожа головы приходит в тонус, нормализуется выделение подкожного жира.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
онкологические заболевания;
сердечно-сосудистые заболевания, в том числе склонность к тромбозу;
высокая температура;
гипертония;
свежие раны и воспаления на коже головы;
обильное выпадение волос.
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
подождите один-два часа после последнего приёма пищи;
тщательно вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекции в открывшиеся поры кожи головы;
Волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Видео Самомассаж головы при мигренях ( головная боль напряжения ) канала ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЯРЛЫКОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Хотите избавиться от головной боли – возьмитесь за шею! – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/T-63J2JTCt0/default.jpg)
![Головная боль. Японский самомассаж. За 4-5 минут пройдет головная боль.](https://i.ytimg.com/vi/PaLbCoq1JK4/default.jpg)
![Избавьтесь от мигрени за 5 минут!](https://i.ytimg.com/vi/K5L6CxEbB6A/default.jpg)
![Упражнения от головной боли напряжения. Лечение головной боли без таблеток.](https://i.ytimg.com/vi/pxg7GmguUbY/default.jpg)
![От головной боли можно избавиться за 5 минут! | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/w3QgTVkPjTQ/default.jpg)
![Самомассаж лица и шеи. Подробное видео!](https://i.ytimg.com/vi/CHdHygB0aTE/default.jpg)
![САМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/VBfaxsXA764/default.jpg)
![Самомассаж шеи \ Массаж шеи \ Напряжение в шее \ Боль в шее](https://i.ytimg.com/vi/GWqBwXLqipA/default.jpg)
![Головная боль напряжения - диагностика и лечение](https://i.ytimg.com/vi/Bhs3pfF9sXk/default.jpg)
![Массаж от головной боли в традициях китайской медицины](https://i.ytimg.com/vi/vqcu4cd4AbM/default.jpg)
![Упражнения при головной боли напряжения](https://i.ytimg.com/vi/N3T8-MyI8BE/default.jpg)
![Механизм приступа головной боли при мигрени. Патогенез мигрени.](https://i.ytimg.com/vi/3nt0KS_CcNg/default.jpg)
![Трихологический массаж головы](https://i.ytimg.com/vi/CkKe-MK1lG4/default.jpg)
![Йога Массаж Головы](https://i.ytimg.com/vi/LNxwzZCdBOU/default.jpg)
![ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ / (Ну очень хорошие!) / шейный остеохондроз](https://i.ytimg.com/vi/CW92SzGigBU/default.jpg)
![Как быстро убрать головную боль](https://i.ytimg.com/vi/G1TePLcuFYk/default.jpg)
![Головная боль или почему болит голова. Причины, виды, диагностика и лечение головной боли, мигрень](https://i.ytimg.com/vi/nk5yjZj8bB8/default.jpg)
![Болит Голова? Надави На Эту Точку! Точечный Массаж Снимает Боль За Минуту](https://i.ytimg.com/vi/B_1JudVuGMo/default.jpg)
![Масаж голови перед сном / Массаж головы перед сном](https://i.ytimg.com/vi/TD2Dwis97mw/default.jpg)
![МИГРЕНЬ, сильная головная боль: причины и лечение. Как снять приступ.](https://i.ytimg.com/vi/IOifMaJmGfE/default.jpg)