ОМЛЕТ с овощами🥘 Быстро!😃 Пальчики оближешь😋 Рецепт быстрого и вкусного ЗАВТРАКА от Лизы Глинской👌

Давайте забудем о приевшихся яичнице и бутербродах на завтрак и приготовим что-то необычное и вкусное, но не менее питательное😃 Например, омлет-рулет с овощами🥘😋🔔Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/LizaGlinskaya_gl/?sub_confirmation=1

Омлет-рулет🥘
6 яиц
15 мл соевого соуса (1 ст. л.) или соль (по вкусу)
30-40 г красного перца (кусочек)
30-40 г желтого или зеленого перца (кусочек)
30-40 г кабачка (кусочек)
укроп (или другая зелень по вкусу)
10 г растительного масла (2 ч. л.)
острый красный перец чили (по желанию)

🥘Приготовьте омлет-рулет.
1. Нарежьте мелко перец, кабачок и укроп.
2. Смешайте яйца с соевый соусом.
3. Разогрейте сковородку, вылейте порцию яичной массы, чтобы получился тонкий блин.
4. Выложите овощи на половину омлета и заверните половину с овощами в рулет, а половину оставьте незавернутой.
5. Сдвиньте омлет-рулет на край сковородки и вылейте еще одну порцию яичной массы, чтобы снова получился тонкий блин.
6. Выложите овощи на половину омлета и снова заверните ее, продолжая сворачивать рулет.
7. Сдвиньте рулет на край, продолжайте выпекать омлет и сворачивать рулет, пока не закончится яичная масса и овощи.
8. Готовый омлет-рулет нарежьте кусочками толщиной 1,5 см.

🔔Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить рецепты вкусных десертов! Новые рецепты каждый вторник, четверг и субботу: https://www.youtube.com/c/LizaGlinskaya_gl/?sub_confirmation=1
************************************
Instagram https://www.instagram.com/lizaglinskaya/
************************************
FB https://www.facebook.com/lizaglinskaya/
************************************
Мои видеоуроки https://bit.ly/lessons_gl
************************************
Мои книги https://bit.ly/books_gl
************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: gl@glinskaya.com.ua

Мои плейлисты:

1. Десерты на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - КЕКСЫ, ПИРОГИ 🍭🍪🍧 https://bit.ly/gotovimvmeste_gl_

2. ТОРТЫ. ПИРОГИ. ПИРОЖНЫЕ🍦 🍰 🎂 https://bit.ly/tort_gl_gl

3. Школа десертов: ЧИЗКЕЙКИ. Кексы 🍩 🍪 https://bit.ly/shkola_gl_

4. Кенди-Бар: ЗЕФИР, конфеты, нуга, МАРШМЕЛЛОУ🍭 🍬 https://bit.ly/candy-bar_gl_

5. Порционные десерты, ДЕСЕРТЫ В СТАКАНЧИКАХ🍧 🍨 https://bit.ly/gl_gl

6. Рецепты ПАСХАЛЬНОЙ и СДОБНОЙ ВЫПЕЧКИ 🍞 🥐🥖 https://bit.ly/pasha_gl

7. Мои КНИГИ: больше 300 рецептур ДЕСЕРТОВ 🍰 🎂 https://bit.ly/moiknigi_gl

#lizaglinskaya #омлет #рецепт #десерт #лизаглинская #омлетрулет #рецептомлета #ДОМАВМЕСТЕ рецепт завтрака

Видео ОМЛЕТ с овощами🥘 Быстро!😃 Пальчики оближешь😋 Рецепт быстрого и вкусного ЗАВТРАКА от Лизы Глинской👌 канала Liza Glinskaya