Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
https://youtu.be/0Bh-vm8MtCk

Обзыринг #5 Интервальная работа по науке и без. Бег, ВЕЛО/GTN, Dylan Johnson
https://youtu.be/6Im5IJqmAlk

Как прокачать мощность
https://youtu.be/VgeM9IQoyXU

Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы
https://youtu.be/afEo8KwKoV0

Как пробежать 5 км из 20-ти минут
https://youtu.be/nbhZtvwb8GQ

Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация.
https://youtu.be/vuBNteL4VsI

Видео Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать канала Спорт.Еда.и Ерунда