Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, детка! (для ГРУДНЫХ)
Тут хорошая статья: https://www.fit4life.ru/bodibilding/uprazhnenie-otzhimaniya-na-brusyax-kak-nakachat-grudnye-myshcy.html
Упражнения для груди очень разнообразны. НО отжимания на брусьях особенно важны в силу свой базовости. Если вы ищите как накачать грудь, тогда правильную технику упражнений можете узнать тут
Музыка: Станислав Пеликс (спасибо ему:-)
Показывает: Денис Борисов
Снимает: Пожелал остаться неизвестным :-)
Видео Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, детка! (для ГРУДНЫХ) канала FIT4LIFE
Упражнения для груди очень разнообразны. НО отжимания на брусьях особенно важны в силу свой базовости. Если вы ищите как накачать грудь, тогда правильную технику упражнений можете узнать тут
Музыка: Станислав Пеликс (спасибо ему:-)
Показывает: Денис Борисов
Снимает: Пожелал остаться неизвестным :-)
Видео Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, детка! (для ГРУДНЫХ) канала FIT4LIFE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.](https://i.ytimg.com/vi/NsHU9USqGEU/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/VcP1qOr7fao/default.jpg)
![Как правильно отжиматься на брусьях? (ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИ ОШИБКИ!)](https://i.ytimg.com/vi/XWpuSYRdW0Y/default.jpg)
![Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!](https://i.ytimg.com/vi/HD1uRgLWSXY/default.jpg)
![Это ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, детка!](https://i.ytimg.com/vi/RKEWzx_7hBg/default.jpg)
![Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)](https://i.ytimg.com/vi/yFkPJNl-wTA/default.jpg)
![Лучшие советы по развитию грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training #1](https://i.ytimg.com/vi/42l3OfQyNuw/default.jpg)
![Это ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА, детка!](https://i.ytimg.com/vi/MBNHRJRLLzQ/default.jpg)
![Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.](https://i.ytimg.com/vi/rLudVBlN0-A/default.jpg)
![Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!](https://i.ytimg.com/vi/sbB_0N_AfHg/default.jpg)
![МЕСЯЦ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.](https://i.ytimg.com/vi/6yMEWAiaYWI/default.jpg)
![Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ ДЛЯ ТРИЦЕПСА, детка.](https://i.ytimg.com/vi/rCR4RuT-2KQ/default.jpg)
![Ты делаешь отжимания от скамьи на трицепс неправильно](https://i.ytimg.com/vi/8sXT2ESkXLI/default.jpg)
![Как Набрать Массу Худому Эктоморфу v.2.0 (5 Ошибок)](https://i.ytimg.com/vi/3veCV_iMeRA/default.jpg)
![Это ТЯГА ГОРИЗОНТАЛЬНОГО БЛОКА, детка!](https://i.ytimg.com/vi/jZDy8b0w9QM/default.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street Workout](https://i.ytimg.com/vi/LCL_g99wrns/default.jpg)
![Вот что будет с вашим телом, если отжиматься на брусьях (впечатляет)](https://i.ytimg.com/vi/XNRpTR-RFcQ/default.jpg)
![Самое четкое упражнение для грудных мышц на брусьях. Хейтер вмешался.))](https://i.ytimg.com/vi/qcLhZCCX6Oc/default.jpg)
![Это ПОДТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ, детка!](https://i.ytimg.com/vi/qY2k9p33J7U/default.jpg)
![Что Произойдет с Вашим Телом, Если Отжиматься на Брусьях](https://i.ytimg.com/vi/1aceLPnnm6A/default.jpg)