КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street Workout
👍 Сайт: http://workout.su
💸 Patreon: https://www.patreon.com/streetworkout
Все знают, что если хочешь накачать большие грудные мышцы, то нужно делать отжимания на брусьях. Но нужно делать их очень акцентировано. В сегодняшнем видео Санёк расскажет главные секреты этого упражнения!
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ ЛУЧШИЙ ИНВЕНТАРЬ И ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
Перчатки для выходов и динамики F1: https://workoutshop.ru/YTiNvPrChF1
Перчатки для статических упражнений: https://workoutshop.ru/YTnVtpRrchF2
Резиновые петли для изучения элементов: https://workoutshop.ru/YTeSpPtlWRb
Хайлетсы: https://workoutshop.ru/YTTbShBrJaH4
Жилет-утяжелитель: https://workoutshop.ru/YTuTgGLt
Гимнастические кольца: https://workoutshop.ru/YTINvKltC
Скоростная скакалка: https://workoutshop.ru/YTInVsKLk
Пояс с цепью для отягощений: https://workoutshop.ru/YTUTgpSTcp
Летние широкие штаны Strannik: https://workoutshop.ru/YTODgshTsTR
Майка RD500: https://workoutshop.ru/YToDGMaYD5
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
https://www.youtube.com/watch?v=r1_O7l565sM
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street Workout канала Street Workout
💸 Patreon: https://www.patreon.com/streetworkout
Все знают, что если хочешь накачать большие грудные мышцы, то нужно делать отжимания на брусьях. Но нужно делать их очень акцентировано. В сегодняшнем видео Санёк расскажет главные секреты этого упражнения!
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ ЛУЧШИЙ ИНВЕНТАРЬ И ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
Перчатки для выходов и динамики F1: https://workoutshop.ru/YTiNvPrChF1
Перчатки для статических упражнений: https://workoutshop.ru/YTnVtpRrchF2
Резиновые петли для изучения элементов: https://workoutshop.ru/YTeSpPtlWRb
Хайлетсы: https://workoutshop.ru/YTTbShBrJaH4
Жилет-утяжелитель: https://workoutshop.ru/YTuTgGLt
Гимнастические кольца: https://workoutshop.ru/YTINvKltC
Скоростная скакалка: https://workoutshop.ru/YTInVsKLk
Пояс с цепью для отягощений: https://workoutshop.ru/YTUTgpSTcp
Летние широкие штаны Strannik: https://workoutshop.ru/YTODgshTsTR
Майка RD500: https://workoutshop.ru/YToDGMaYD5
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
https://www.youtube.com/watch?v=r1_O7l565sM
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street Workout канала Street Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Базовая тренировка воркаутера! ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.Как правильно отжиматься на брусьях? (ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИ ОШИБКИ!)Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибокЛучшие Упражнения На Грудь С ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Только С Гантелями)Не Можешь Отжаться 10 раз на Брусьях? (Просто Посмотри Это!)Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛАКак быстро накачать грудь без железа. Три упражненияКАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ БЕЗ ЗАЛАМЕСЯЦ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.АНДРЕЙ СМАЕВ. Феномен силы из РоссииСамое четкое упражнение для грудных мышц на брусьях. Хейтер вмешался.))Отжимайся Много/СЕКРЕТЫ ОТ ЧЕМПИОНА МИРАПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!Вот что будет с вашим телом, если отжиматься на брусьях (впечатляет)Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей ШмидтНакачать МОЩНУЮ СПИНУ. Лучшие упражнения на турниках и брусьяхТОП 1 ФИШКА ДЛЯ ОБЪЕМА ГРУДНЫХ МЫШЦНакачать ПЛЕЧИ вне зала. Рабочие упражнения с собственным весом