НУТОВЫЕ (гороховые) ПЫШКИ с овощами на скорую руку

Нутовые (гороховые) пышки с овощами на скорую руку

Сытные, богатые белками, ароматные и пряные пышки из гороховой муки всем придутся по вкусу и станут украшением стола. Подаются как закуска в сочетании с листьями салата, огурцами или соусом из авокадо. По окончании поста воду можно заменить молочной сывороткой.

Ингредиенты:

Мука нутовая или горохая 200 г
Мука пшеничная 50 г
Вода холодная (или молочная сыворотка) 300 мл
Зира молотая (кумин) 1 ч л
Кориандр молотый 1 ч л
Куркума ¾ ч л
Черный перец молотый ¼ ч л
Соль 1,5 ч л
Имбирь свежий тертый 1 ч л
Красный перец острый ½ ч л
Помидоры 2-3 шт
Зелень свежая
Сода ½ ч л гашеная.

ПЕРЕХОДИТЕ В МОЙ НОВЫЙ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/c/SatyabhamaRecetasdeliciosas

#рецепты #еда #вегетарианскиерецепты #какприготовить

Видео НУТОВЫЕ (гороховые) ПЫШКИ с овощами на скорую руку канала ВЕГ рецепты. Анастасия Купорева