Физическая активность дома. На пути к 10000 шагам

Друзья, привет! Если у вас не получается поддерживать двигательную активность, много гулять, то эта разминка, включающая разные варианты шагов, отлично подойдет. Вы сможете несколько раз в день повторять эти упражнения! Это поможет снять напряжение, успокоиться и взбодриться.
🌊Курс "Плоский живот" - Подробнее: - https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс "Ровная спина" - Подробнее: - https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
#тренировкадома #физическаяактивность #движение

Видео Физическая активность дома. На пути к 10000 шагам канала Анастасия Видрук