Скакалка - как научиться прыгать 18 видов упражнений

18 Популярных упражнений со скакалкой - Прыжки на скакалке, виды прыжков
Прыжки со скакалкой помимо похудения улучшают координацию, баланс, ловкость и чувство равновесия, что пригодится как в повседневной жизни, так и при занятиях другими видами спорта. Скакалка – один из самых недорогих инструментов для фитнеса, который доступен каждому.
#motivation #спорт #fitness

Видео Скакалка - как научиться прыгать 18 видов упражнений канала Роман Ковальчук