Дыхание и дыхательные практики: эндогенный «ноотроп» и психостимулятор, корректор pH и гормонов

📌🗣 Школа здорового дыхания и дыхательных практик (коррекция гормонов и pH через дыхание): http://bit.ly/2CXExBy
✅ Упоминаемое видео о кортизоле (на 20:35): https://www.youtube.com/watch?v=jiz-sshy12g
📌🗣 Метод Бутейко: http://bit.ly/2MH8CLK
✅ Упоминаемое видео о сне (на 17:10): https://www.youtube.com/watch?v=xIGDWoWwRX8
✅ Упоминаемое видео об дофамине и практиках стимуляции мозга (на 1:11:35): https://www.youtube.com/watch?v=hSjBZXha6Bk
✅ Упоминаемое видео о дофамине и воспалениях в теле (а также лептине, грелине, депрессии, питании и голодании): https://www.youtube.com/watch?v=j-qj5iCYNL0
✅ Видео о лишнем весе и сахарном диабете: https://www.youtube.com/watch?v=gsCU79CTmVA

📌 Здравствуйте, друзья. Закончил наконец-то работу над наиболее часто запрашиваемой вами темой. Непосредственно темой "Дыхание и дыхательные практики: как эндогенный «ноотроп» и мощный психостимулятор, корректор кислотно-щелочного равновесия (pH), биохимии гормонов и нейромедиаторов, и в целом сильнейший рычаг управления своим здоровьем и функциональностью мозга". Попытался раскрыть тему, как можно более понятно и глубоко. Надеюсь мне это удалось. Но далеко не все, к сожалению, удалось вместить и изложить, что хотелось бы, так как тема фундаментальная

Дыхание и газовые константы - это главнейший фундамент здоровья и всей биохимии организма. Свои же в нем приводит к более, чем 150 распространенным проблемам со здоровьем. Только дыхание способно напрямую и непосредственно влиять и корректировать pH крови (кислотно-щелочной баланс). Гипервентиляция же легких и и приводит к отложениям в нем. В ролике мы подробно поговорим о кислотно-щелочном равновесии и его фундаментальной роли в биохимии и здоровье, поговорим об заблуждениях вокруг тем закисления и защелачивания, поговорим о том, что и как уберегает нам от большинства "цивилизованны" болезней современности, об том, как дыхание реализует задачу ноотропов и психостимуляторов без вреда, а с пользой для организма. Поговорим об эффекте Велиго-Бора, о газовых константах, о важнейших биохимический процессах, о кривой диссоциации оксигемоглобина, о законе осмоса, о том, почему кислород не попадает к клетку и почему так важен для нас углекислый газ (углекислота или CO2), почему происходит тканевая гипоксия и что это такое и о многом многом другом. Надеюсь вы узнаете для себя большое количество новой, полезной и практичной информации.

📌 СОДЕРЖАНИЕ РОЛИКА:
— Предисловие: бессмысленность, апатия и общество;
— Основа жизни и биохимии: все, что мы знаем о ЗОЖ — вторично;
— Дыхание — основа жизни и биохимии организма (факты);
— Дыхание и энергия: коварный кислород;
— Целебный углекислый газ;
— Углекислота — элемент бессмертия и высочайшего уровня здоровья;
— Почему от астмы никогда не умирали, пока не начали ее лечить;
— Проверь сам или как за минуту стать в 4 раза сильнее и крепче;
— Фундаментальность pH и дефицит минералов;
— Брюшное дыхание и заблуждения в понятиях;
— Путаница в понятия поверхностного и глубокого дыхания;
— О методе Вима Хофа: механизм и спорные моменты;
— Что влияет на глубину дыхания;
— Дыхание, как сильнейший эндогенный ноортроп и психостимулятор;
— Дыхание, воспаления и дофамин;
— Осознанные задержки дыхание и пранаяма: адаптация к любым условиям и питанию. Нейромедиаторы;
— Каковы задачи задержек дыхания (кумбхаки);
— Эффект задержки дыхания и ее длительность.

☝🏻 КАК ОБЫЧНО СПИСОК ОБСУЖДАЕМЫХ ТЕМ В РОЛИКЕ, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТАЙМ-КОДЫ) БУДУТ УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ ПОД ВИДЕО.

📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
- А существует ли реальность? Понятие "Фанерон" (пузырь восприятия)и многое другое: https://www.youtube.com/watch?v=6e_GN4tsFpE
- Медитация и состояние осознанности: что на этот счет думает наука (исследования); Нейрофизиология состояния медитации: https://www.youtube.com/watch?v=xcRjvMfH8H4

⚠ Друзья, если мой труд проявит у вас потребность отблагодарить за видео-материал, то вы всегда можете реализовать это с помощью ваших бесценных комментариев или поделившись данным роликом у себя на страничках в соцсетях!

📌 Ссылки:
👱 Я в "VK": https://vk.com/p_e_r_i_k
👱 Я в "ФБ": https://www.facebook.com/evgenij.porohovskiy
👱 Я в Инстаграмме: https://www.instagram.com/evgenpragmatic/
👱 Мой канал в Телеграмме: https://t.me/PragmaticEvgen
👱 Я в "Твиттере": https://twitter.com/Evgeniy_Perik
👱 Я в "ОК": https://ok.ru/profile/556733371648
📝 Мой блог: http://vkus-uspexa.ru/
✅ Ссылка на Телеграмм-чат для общения с единомышленниками: https://t.me/chat_pragmat

📌 Реквизиты:
💰💵 Отблагодарить или поддержать проект материально:
- Qiwi: +380665580564
- Яндекс.Деньги: 410012972078127
- Банковская карта: 4890 4944 9201 3396
- Карта "ПриватБанка" (для Укр.): 5168 7422 1329 0111
- Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj
- WEBMONEY Z (доллар): 257567596333
- WEBMONEY E (евро): 268604140077
- WEBMONEY R (руб): 415043575129
- WEBMONEY U (грн): 294455330955

#дыхание #pH #ДыхательныеПрактики #мозг #здоровье #гормоны #биохимия #КислотноЩелочнойБаланс #ноотропы

Видео Дыхание и дыхательные практики: эндогенный «ноотроп» и психостимулятор, корректор pH и гормонов канала Евгений Pragmatic