Что в моем холодильнике | покупка еды на неделю | кухня минималиста | #11

Закупки на неделю. Что в моем холодильнике. Продукты в Испании. Кухня минималиста.

Всем привет! Спасибо, что заглянули)
Это видео является продолжением серии про минимализм на кухне.

Другие видео по теме:
Минимализм на кухне. Как держать кухню в чистоте https://www.youtube.com/watch?v=TDR4Kbk6rGU
RoomTour по кухне минималиста: https://www.youtube.com/watch?v=G6Ff7FkNI0U
Минимализм как стиль жизни https://www.youtube.com/watch?v=fNUB90VikrA
Постаралась сильно не затягивать. В видео вы увидите какие
продукты мы покупаем на неделю и как их храним.
В основном рацион состоит из сложных углеводов, белков,
клетчатки (овощи и фрукты) и полезных жиров.
Мы не покупаем гастрономического мусора.
Придерживаемся правильного питания уже больше трех лет.
Суммарно мы с мужем скинули порядка 38 кг за первый год ЗОЖа))
Подробнее о питании расскажу в следующих видео.

⏭ Г Д Е М Е Н Я Н А Й Т И ⏮
Инстаграм https://www.instagram.com/alexa_healthy_tips/
Фейсбук https://www.facebook.com/alexandranesm
Сахарный Челлендж http://alexandranesm.tilda.ws/sugarchallenge

⏭П Л Е Й Л И С Т Ы Н А К А Н А Л Е ⏮
Видео о сахарном челлендже https://www.youtube.com/playlist?list=PL8rG8-RmsOwdp4fX0ChjWHGvblJyY_-i7
Видео о минимализме https://www.youtube.com/playlist?list=PL8rG8-RmsOwcZtLtgwtbeAAPKRkjAlYmv
Видео о мотивации https://www.youtube.com/playlist?list=PL8rG8-RmsOwcNQ3gfcrVg_cZuso3wK7_f
Видео про Испанию https://www.youtube.com/playlist?list=PL8rG8-RmsOwfGQq_W4YowHjepTCtiEt1v

⏭ Н Е М Н О Г О И Н Ф О Р М А Ц И И О Б О М Н Е ⏮
Меня зовут Александра и я начинающий видеоблогер (видео #11). Как и многие, борюсь с перфекционизмом и собственными страхами, подчиняю время и деньги своей воле, которую также постоянно тренирую.
Веду здоровый образ жизни, нахожусь в ожидании двух сыночков, живу в Испании, зарабатываю в интернете.
На канале будут выходить видео в рамках данных тем, если мы на одной волне, то присоединяйтесь и подписывайтесь на канал!

-------------------------------------------------------------------

Видео Что в моем холодильнике | покупка еды на неделю | кухня минималиста | #11 канала Alexandra Nesm