ПП ТОРТ В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА , БЕЗ ГЛЮТЕНА, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграм делюсь ежедневными рационами с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами
Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/natalia_filippova
Мой телеграмм канал https://t.me/natalia_pp_cake_filippova
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт (с1)
ПП мука ( лучше рисовая или безглютеновая смесь) - 25 г
Молоко ( любое) - 50 г ( у меня безлактозное 1.8%)
Мед - 8 г
Разрыхлитель - 0.5 чл
Орехи - 20 г
Сахзам - 2 г ( = 20 г сахара)

Крем:
Мягкий творог ( 0.1%, выше жирность= меньше стабильность) - 120 г
Мед - 8 г
Сахзам - 1 г ( = 10 г сахара)

КБЖУ на 100 г 150 ккал 8.8/ 6/ 16

Мой канал с классическими вкусняшками
https://www.youtube.com/channel/UCFIed-V1MnqdPZ7gER9mjmA
###########
Если Вам понравилось видео, Вы можете поддержать развитие канала :
ЮMoney 4100 1260 5451 796
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0
############

Видео ПП ТОРТ В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА , БЕЗ ГЛЮТЕНА, КБЖУ в описании канала Naty SugarFree