ПП КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, ВКУСНО, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами на 1300-1400 ккал с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами
Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/natalia_filippova
Мой телеграмм канал https://t.me/natalia_pp_cake_filippova
Мой канал RuTube https://rutube.ru/channel/25805471/
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт (С1)
Мягкий творог - 90 г
Кокосовая мука - 10 г
ПП Мука - 10 г
Разрыхлитель - 1/3чл
Ягоды - 30 г ( из заморозки)
Сахзам - 2 г ( = 20 г , если сладкие ягоды можно без него)

КБЖУ на 100 г 140 ккал 12.8 /4.7/ 14,1

Мой канал с классическими вкусняшками
https://www.youtube.com/channel/UCFIed-V1MnqdPZ7gER9mjmA
###########
Если Вам понравилось видео, Вы можете поддержать развитие канала :
PayPal https://www.paypal.me/NatyFil
ЮMoney 4100 1260 5451 796
Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786
Или Tinkoff 5536 9139 6035 5994
############

Видео ПП КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, ВКУСНО, КБЖУ в описании канала Naty SugarFree