Вот Что Будет Если Резко Бросить Курить (Этапы Восстановление Организма)

Дневник утра представляет «Восстановление организма после курения»
Весь организм и каждая отдельная система органов курильщиков адаптирована под регулярное поступление токсических веществ. Именно эта «привычка» приводит к некой разбалансировке обменных процессов и работы организма в целом после отказа от курения. Привыкание к жизни без этих веществ занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Это называется периодом адаптации, который часто сопровождается не очень приятными моментами. В период адаптации может наблюдаться пониженная эффективность работы иммунной системы, прибавка лишних килограммов, перепады настроения. Это период, когда происходит восстановление организма после курения, его нужно пройти достойно, поддерживая организм в сложной для него ситуации.
Вступай в общий чат ТРЕЗОЖники https://t.me/trezozhniki
00:00 Дневник утра представляет
00:49 Какие проявления симптомов периода адаптации?
02:12 Восстановления легких после курения
04:40 Признаки очищения легких
04:55 Восстановление потенции после курения
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Вступай в общий чат ТРЕЗОЖники https://t.me/trezozhniki
💪 ТРЕЗОЖНики это трезвые, здоровые и продуктивные люди! Тут у нас ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ)
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Как победить ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ (зависимость)?!
Прочитай мою Бесплатную Книгу "Противостояние" https://dnevnikutra.com.ua/kniga-protivostoyanie
В этой книге я объясняю, почему мы подвергаемся влиянию вредных привычек и как можно избавиться от их влияния.
Противостояние - это сила, которая находится в каждом из нас, и не дает нам быть успешными.
Когда мы поддаемся этой силе, у нас появляются вредные привычки, мы становимся непродуктивными, уходим от своей настоящей жизни, и живем не той жизнью, о которой всегда мечтали.
Книга базируется на моем опыте и только на проверенной информации. Надеюсь после прочтения твоя жизнь измениться в лучшую сторону!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Подпишись на мой второй канал https://www.youtube.com/channel/UCBBQInYL_wanyK1hsA3IPdA
На этом канале, я выкладываю нарезки со стримов и все, то что не попадает на мой основной ютуб канал Дневник Утра.
И третий канал с юмором https://www.youtube.com/channel/UCQubn-LPGan0RT03o3qNRIA
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Мои рабочие методы и идеи структурированные https://dnevnikutra.com.ua/dnevnikutra

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Я убрал алкоголь и сигареты от себя 16 июля 2018 года. Мой стаж употребления и курения более 10 лет.
Как это у меня получилось? Чтобы ответить на этот вопрос, Я создал специально для этого целую систему:
Моя книга "Противостояние" https://dnevnikutra.com.ua/kniga-protivostoyanie
Фундамент ЗОЖ https://dnevnikutra.com.ua/fundament
ЗОЖ 30 дней https://dnevnikutra.com.ua/zozh30dney

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Подпишись на канал Дневник Утра в телеге https://t.me/utradnevnik

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Привет, меня зовут Илья мне 28 лет! Я предприниматель, блогер. Приветствую тебя на моем ютуб канале Дневник утра. Канал посвящен саморазвитию, здоровому образу жизни, целям. Этот канал я начал вести с 16 июля 2018 года, когда бросил употреблять алкоголь и курить сигареты. До этого пил и курил более 10-ти лет.
Первые 200-ти дней видео выпускались каждый день в 8 утра.
Из которых первые 100 дней, я менял негативные привычки на позитивные.
Вторые 100 дней, каждый день рассказывал про убеждения,которые помогают добиваться результатов. Один день=один выпуск=одно убеждение.
После 200 выпуска-дней, я сменил фокус с количества выпусков на качество, теперь несколько выпусков выходят каждую неделю.
Ты помогаешь мне, а я тебе! Подписывайся на канал https://www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw ставь колокольчик, приятного просмотра! До связи!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Поддержка проекта ДНЕВНИК УТРА https://donatepay.ru/d/dnevnik-utra - все средства идут на развитие проекта

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Сотрудничество и предложения ► dnevnikutra@gmail.com

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Рубрика «Утренняя почта». Спасибо, что присылаете подарки, я с удовольствием нахожу им применение. Если вы хотите, чтобы ваша продукция участвовала в рубрике, присылайте ее по адресу: Украина, Киев бульвар Русановский, 4 Новая почта №41.
И не забывайте прикладывать письма и названия ваших аккаунтов в Инстаграм.

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

✔ Ютуб канал "Дневник Утра" ➡https://www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw

✔ Фейсбук группа ➡ https://www.facebook.com/dnevnikutra/

✔ Инстаграм ➡ https://www.instagram.com/utradnevnik/

✔ Вконтакте группа ➡ https://vk.com/dnevnikutra

✔ Я в вконтакте ➡ https://vk.com/ilya_shinkarenko

✔ Я в фейсбуке ➡ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005968386355

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

#курение #броситькурить #сигареты

Видео Вот Что Будет Если Резко Бросить Курить (Этапы Восстановление Организма) канала ДНЕВНИК УТРА