Изящная походка - это просто!
Моя новая программа "Гибкая спина" уже доступна: http://bit.ly/stretch_your_back
Мои другие программы:
Домашняя гимнастика: https://yougifted.ru/packages/recovery
Продольный шпагат: https://yougifted.ru/packages/split
Поперечный шпагат: https://yougifted.ru/packages/split2
Спина - это наше здоровье. Плохая осанка, скругленная спина ассоциируются у нас с плохим здоровьем. Как мы представляем себе бабушку? - Правильно, сгорбленной. Иногда и молодым людям бывает не разогнуться. Сидячая работа, неудобная поза, мало подвижности в течение дня и здравствуйте проблемы со спиной.
Если вы возьмете за правило выполнение только одного этого упражнения для вытяжения спины, уже в течение недели вы почувствуете облегчение. Делайте гиперэкстензию на спину с вытянутыми руками в рабочих перерывах для профилактики проблем со спиной. Также это упражнение на спину со временем избавит вас от болей в спине.
Хорошего дня, гибкой поясницы и крепкой спинки!
Ваш тренер,
Анастасия Завистовская
http://bit.ly/STRETCH_ME_CONTACTS
Видео Изящная походка - это просто! канала Stretch Me
Мои другие программы:
Домашняя гимнастика: https://yougifted.ru/packages/recovery
Продольный шпагат: https://yougifted.ru/packages/split
Поперечный шпагат: https://yougifted.ru/packages/split2
Спина - это наше здоровье. Плохая осанка, скругленная спина ассоциируются у нас с плохим здоровьем. Как мы представляем себе бабушку? - Правильно, сгорбленной. Иногда и молодым людям бывает не разогнуться. Сидячая работа, неудобная поза, мало подвижности в течение дня и здравствуйте проблемы со спиной.
Если вы возьмете за правило выполнение только одного этого упражнения для вытяжения спины, уже в течение недели вы почувствуете облегчение. Делайте гиперэкстензию на спину с вытянутыми руками в рабочих перерывах для профилактики проблем со спиной. Также это упражнение на спину со временем избавит вас от болей в спине.
Хорошего дня, гибкой поясницы и крепкой спинки!
Ваш тренер,
Анастасия Завистовская
http://bit.ly/STRETCH_ME_CONTACTS
Видео Изящная походка - это просто! канала Stretch Me
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Секрет идеальной осанкиУрок женственной походкиЭлегантная походка by BeneficКак научиться говорить красиво. Топ 5 приемовУпражнения для красивой походки - Все буде добре - Выпуск 536 - 26.02.2015 - Все будет хорошоШкола леди: манеры элегантной женщины от Школы этикета Юлианы Шевченко.Правильная походка, ведущая к здоровьюКак научится грациозности?Упражнения для спины и плеч. Выпуск для новичков.TOP-5 правил модельной походкиПочему важно правильно ходить? | Доктор ДемченкоИдеальная походка. Как научиться красиво ходить?Как ходить на каблуках красиво и легко. Алла ФолсомУрок дефиле - основы красивой осанки, походки. Постановка рук.Комплекс упражнений для растяжки всего тела! Балерина ломает бойца MMAНе гнётся поясница? Тесты и упражнения.Простые и полезные упражнения для спиныРастяжка для деревянных людей. 2 серияЭлегантные жесты by beneficТренировка по стретчингу 40 мин