Как бороться с собственной ревностью? (№ 1.7.)

Друзья, у нас осталось много ваших вопросов, на которые Алексей Капранов не успел ответить.
Мы решили задать их жене Алексея, Светлане Смирновой.
Она является психологом с 26 летним стажем и знает курс "33", как говорится не понаслышке...
Специалист по психосоматике, детским и другим темам.

Подтемы в вопросе:
- нужно ли мужчине много женщин?
- круг общения
- тайны
- поиск собственного ресурса
- влияние женщины на мужчину
- почему ревновать не выгодно?
- "искать что-то в прошлом у партнера" - нужно ли это?
- почему важно договариваться друг с другом
- стоит ли ждать, что "замужем" всё изменится само собой?
- роль жены

И сегодня - вопрос № 7 из 12 (№ 1.7):
Добрый день. Живу в Санкт-Петербурге.
Сейчас возникла такая проблема: Встречаемся с молодым человеком 1,5 года, год из них живем вместе. Никогда не было недоверия и нему и всегда чувствовала себя любимой. Но недавно увидела его переписку с коллегой-девушкой, более близкой к флирту и на личные темы. И у меня сразу все как отрезало. Пыталась аккуратно узнать, утверждает, что только общение. Могу поверить в то, что это просто общение, но сам факт переписки с другой девушкой очень печалит, боюсь, что в итоге он решит, что она интереснее. Теперь тяжело доверять ему.
Подскажите, как быть? Стоит ли просто закрыть на это глаза (хотя очень тяжело)? И как бороться с собственной ревностью?

Видео Как бороться с собственной ревностью? (№ 1.7.) канала КАПРАНОВ. Проект ЖИЗНЕЛЮБЫ.