Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

🔺 Бесплатный тренинг ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ - https://mamatov.club/regheart3
✅ Перезагрузка метаболизма https://mamatov.club/regmetreload2
🔴 Бесплатное онлайн-занятие "Антигрыжа" https://mamatov.club/reghernia2

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Многие жалуются на боли в спине и позвоночнике, ссылаясь при этом на свой возраст. Мол, с годами спина априори начинает болеть, это возраст и ничего тут не попишешь. Друзья, это далеко не так.

За одну минуту (!) в день можно омолодить свой позвоночник на 10, 20, 30 лет! Как? Смотрим сегодняшний выпуск.

Упражнение избавляет от хруста позвонков, делая позвоночник гибким и здоровым. А здоровье спины — здоровье всего организма!

Это видео было для вас полезным? Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Вступление
01:32 — Начинаем делать упражнение
05:06 — Благодарю и прощаюсь

✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1

🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778
🟢Фейсбук - https://www.facebook.com/Klub.Mamatova/
🔶Инстаграм - https://www.instagram.com/klub_mamatova/

Видео Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту! канала Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия