ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ. Поленимся? Как приготовить вкусные и нежные голубцы в духовке?! Простой рецепт.

Похолодало и хочется на столе видеть вкусные и сытные блюда. Сегодня мы покажем и расскажем Вам как можно приготовить ленивые голубцы. Прекрасно подойдут и на обед и к ужину будут хороши.

Ленивые голубцы будем готовить в духовке, но можно и на сковороде или в кастрюле приготовить, решать Вам.

Хотелось бы добавить, что блюдо получается очень вкусное и сытное. Хорошо его кушают дети. Наши так с удовольствием уплетали.

Значительным преимуществом является тот момент, что приготовить можно впрок. Часть сразу, а остальные заморозить.

Ингредиенты:
1) Для первоначальной подготовки фарша:
- Фарш – 1 кг. Можно взять любой фарш. Например, куриный или 500 гр. говядины и 500 г свинины.
- соль-3 г;
- перец черный молотый/смесь перцев 3 г.;
- куркума – 3г;
- чеснок 3 зуба;
- другие специи, например, кориандр добавляем по вкусу.

2) Для пассеровки овощей на голубцы:
- капуста 500 г (пол среднего качана);
- лук – 200 г;
- морковь – 200 г;
- соль – 5 г или по вкусу;
- перец черный молотый/ смесь перцев 5 г или по вкусу;
- куркума – 5 г или 1 ст. л. или по вкусу;
- сливочное масло 100 г (для пассеровки овощей);

3) Отварной рис
- Рис отварной 350 г (рис 125 г/ вода 250 г);

4) Для смазывания формы (у нас 2 противня):
- масло растительное 20-30 г;

5) Для соуса:
- сметана – 20 % жирности 400-500 г – (мы брали 500 г);
- томатная паста или свежие помидоры – 200-250 г (в видео 250 г);
- лук – 100 г;
- морковь – 100 г;
- сахар – 3 г;
-соль – 3 г;
- перец черный молотый/смесь перцев 3 г (по желанию);
- куркума – 3 г (или не полная 1 ст. л).
- масло растительное 10 г (для приготовления соуса).

Попробуйте этот замечательный рецепт голубцов и будьте здоровы. Подписывайтесь на канал «LOVISOVET», пишите свои советы в комментариях. Будьте полезны и до новых встреч, дорогие зрители.

#ГолубцыРецепт #ЛенивыеГолубцы #ЛенивыеГолубцыВДуховке #НаОбед #НаУжин #ИзФарша #ИзКапусты #Ловисовет #Lovisovet #Советы

Наши каналы:
1) LOVISOVET – https://www.youtube.com/ПОЛЕЗНЫЕСОВЕТЫMIX
2) Super Roditeli - https://www.youtube.com/SuperRoditeli
3) Katy Star – https://www.youtube.com/KatyStar
4) вкусноЕШка - https://www.youtube.com/ВкусноЕШка
5) РАДУГА - https://www.youtube.com/РАДУГАДЛЯДЕТЕЙ
6) DOM 32 - https://www.youtube.com/channel/UCtux5bbn6hZm_ZmFJQsnZXw

Наши группы и страницы:
Группа в ФЕЙСБУКЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» – https://goo.gl/7Ywsiv
Группа ВКОНТАКТЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://vk.com/polezniesovetimira
Страница ВКОНТАКТЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://vk.com/poleznyesovetys
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ – «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://ok.ru/vsesovety
Страница в ФЕЙСБУКЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - https://goo.gl/9opdL4
Страница в Инстаграмм - https://goo.gl/o2ou3f
Полезные советы в Инстаграмм – https://goo.gl/CHv341
Страница ЕЛЕНЫ ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/id320020648
Страница ЕЛЕНЫ в ФЕЙСБУКЕ - https://goo.gl/Js1nEc
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Добро пожаловать ДРУЗЬЯ!

Видео ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ. Поленимся? Как приготовить вкусные и нежные голубцы в духовке?! Простой рецепт. канала LOVISOVET