Йога и Ironman. Подготовка к Ironman в Индии.

Сергей с сыном отправились продолжить подготовку к Ironman на побережье Индийского океана. В программу тренировок входят: бег, плавание и плавательные упражнения, ОФП (работа с эспандерами, комплекс на мышцы Кора), занятия йогой (дыхательный комплекс, асаны), процедуры электромиостимуляции (ЭМС). О том как прошло это путешествие смотрите в этом ролике. Йога тренировки и Ironman. Подготовка к Ironman в Индии. Yoga house. Iron Family 6+
Спасибо, Друзья, что смотрите нас!

Оставляйте свои пожелания, предложения по улучшению роликов и вопросы в комментариях.

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCTn6o6JV_pGBpQ4d0Fy0ZYA?sub_confirmation=1


#йога, #подготовкаIronman, #ironman, #ironfamily, #ironmanтриатлон, #айронфемели, #йогаIronman, #йогатренировки, #тренировкииндия, #тренировкиIronman


Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте https://vk.com/ironfamily2017
Наши страницы в социальных сетях:
Facebook Сергея - https://www.facebook.com/chess.saratov
Instagram Сергея - https://www.instagram.com/sergei_bereda/
Facebook Дианы - https://www.facebook.com/diana.bereda
Instagram Дианы - https://www.instagram.com/dianabereda/

Смотрите другие видео с нашего канала:

Зимний триатлон. Подготовка к Ironman.
https://www.youtube.com/watch?v=MT4A9DV6Etg

Ironman Лайфхаки от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.
https://www.youtube.com/watch?v=-dtRgs-mZv4&

IronFamily. Эпизод 8: Ironman 70.3 Турция (Turkey) эстафета. Half (половинка) Ironman
https://www.youtube.com/watch?v=h-dee5_KHhA

IronFamily. Эпизод 7: Ironman Италия. Олимпийская дистанция в Червиа 2017
https://www.youtube.com/watch?v=h8lzEIaGZAA

IronFamily. Эпизод 6: IRONSTAR Sprint Казань
https://www.youtube.com/watch?v=tpOxbXJ8Jn4
Йога и Ironman. Подготовка к Ironman в Индии.
https://www.youtube.com/watch?v=FGSTRGHyAAA

Видео Йога и Ironman. Подготовка к Ironman в Индии. канала Iron Family