Готовим вкусные куриные рулетики! Полезное питание! Вкусный и быстрый ужин!

Готовим куриные рулетики. Подойдёт тем, кто на диете и на правильном и полезном питании!

Ингредиенты:
Куриное филе 280 гр
творог 50 гр
Брынза 30 гр
Сметана 10% 50г
Чеснок
Зелень по желанию
Соль
Перец

486 ккал ж/б/у 15.62/ 77.59/ 4.24

Приготовление:
Куриное филе хорошо отбить.
Смешать половину Сметаны, творог, брынзу, зелень и чеснок. На курочку выложить начинку, распределить тонким слоем и завернуть рулетик, сколов зубочисткой. Сверху смазать оставшейся сметаной.
Духовку разогреть до 180, поставить курочку на полчаса.
Спасибо, что посмотрели видео!

Подписывайтесь на канал:

https://youtube.com/channel/UC2f8stlMgBGMZE0FfsovERA

Также у нас есть канал для детей, подписывайтесь по ссылке:

https://youtube.com/channel/UCsWmv1Q3k7zd1dwLNA4cSWw

Там много интересных обзоров и распаковок!

Наш инстаграм:
papamama.vlog
Playkira

Хорошего дня!

Видео Готовим вкусные куриные рулетики! Полезное питание! Вкусный и быстрый ужин! канала Papamama Vlog