Стабилен гръбначен стълб без коремни преси
Давам ви няколко упражнения, които ще подействат добре върху стабилизиращата функция на мускулите на коремната ви стена. Упражненията са вдъхновени от работата на Стюард Макгил и са добра и безопасна алтернатаива на различните варианти коремни преси.
Видео Стабилен гръбначен стълб без коремни преси канала Rehabilitation Plovdiv
Видео Стабилен гръбначен стълб без коремни преси канала Rehabilitation Plovdiv
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 сентября 2015 г. 10:59:18
00:11:20
Другие видео канала
Упражнения за дискова херния / дискова болест в лумбален дял
Упражнения за хронични болки в гърба и кръста
Имате болки в раменете и врата? Вижте това видео! Синдрома на щрауса(глава напред)
Yoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
Упражнения за развиване на силата и стабилността на лумбална мускулатура
15 MIN FULL BODY STRETCH & COOL DOWN ROUTINE
Първите седем - Гръбначни изкривявания
Йога против свлечени рамене и неправилна стойка
Упражнения за здрав гръбначен стълб / A set of exercises for a healthy spine
Най-доброто упражнение при болки в кръста и проблеми при стабилизиране на пояса- Умряла буболечка
15 Minute Beginner Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
Сутришни упражнения - Кольо Трапезанов
15 MIN DAILY STRETCH - a full body routine for tight muscles, flexibility & mobility I Pamela Reif
Йога за рамене, болки във врата и гърбa - Йога с Таня
Упражнения за раздвижване и изправяне на стойката, 30 минути
Упражнения при сколиозе (1 уровень)
Упражнения при болки в кръста и лумбална дискова херния.
10 Simple Exercises To Lose Weight At Home
Упражнения при дископатия и Ишиас (прещипан седалищен нерв).
Йога за начинещи: Облекчаване на болки в гърба