почему мы зависимы от сериалов и как дофамин нас меняет | ликбез с химерой
Это видео не только про зависимость от сериалов, но и от компьютерных игр - принцип одинаковый, в играх просто больше вовлечения и зависимость возникает быстрее.
Напишите обязательно, какие сериалы вы смотрели запоем и интересен ли вам опыт дофаминового голодания!
Подписывайтесь на канал!
Я очень медленно веду инстаграм: https://www.instagram.com/ximerasmirnova/
И у меня крутой телеграм-канал про книги: https://t.me/ximerabooks
В нем - список моих рекомендаций: https://t.me/ximerabooks/295
Полезные статьи по теме видео:
Вдохновившее меня исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7344932/
Ориентировочный рефлекс: https://psy.wikireading.ru/41116
Дофаминовое голодание: https://www.businessinsider.com/silicon-valley-vc-culture-dopamine-fasting-tech-addiction-2019-10
"Новая норма" - посмотр 2-6 серий за раз: https://www.prnewswire.com/news-releases/netflix-declares-binge-watching-is-the-new-normal-235713431.html
О побочках binge watching: https://apha.confex.com/apha/143am/webprogram/Paper335049.html
Меня можно поддержать рублем и стать спонсором моего канала: https://www.youtube.com/channel/UC_KlusuGrZoNYXV-ehpfs2Q/join
Я буду счастлива и это помогает создавать бесплатный образовательный контент!
В этом выпуске:
0:00 - Мои запойные сериалы
0:51 - Феномен запойных просмотров
2:35 - Реакции организма на сериалы
3:59 - Как магия кино формирует зависимость?
6:00 - Эффект Зейгарник и депрессия после конца сериала
6:50 - Как смотреть без вреда для себя?
_
Это канал про саморазвитие, мотивацию, вдохновение, книги, образование и необычные феномены. Я люблю образовательный контент и двигаю его в массы. Делитесь с друзьями моими роликами и ставьте лайки - это не дает отчаиваться на нелегком образовательном поприще :)
Видео почему мы зависимы от сериалов и как дофамин нас меняет | ликбез с химерой канала Ximera Smirnova
Напишите обязательно, какие сериалы вы смотрели запоем и интересен ли вам опыт дофаминового голодания!
Подписывайтесь на канал!
Я очень медленно веду инстаграм: https://www.instagram.com/ximerasmirnova/
И у меня крутой телеграм-канал про книги: https://t.me/ximerabooks
В нем - список моих рекомендаций: https://t.me/ximerabooks/295
Полезные статьи по теме видео:
Вдохновившее меня исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7344932/
Ориентировочный рефлекс: https://psy.wikireading.ru/41116
Дофаминовое голодание: https://www.businessinsider.com/silicon-valley-vc-culture-dopamine-fasting-tech-addiction-2019-10
"Новая норма" - посмотр 2-6 серий за раз: https://www.prnewswire.com/news-releases/netflix-declares-binge-watching-is-the-new-normal-235713431.html
О побочках binge watching: https://apha.confex.com/apha/143am/webprogram/Paper335049.html
Меня можно поддержать рублем и стать спонсором моего канала: https://www.youtube.com/channel/UC_KlusuGrZoNYXV-ehpfs2Q/join
Я буду счастлива и это помогает создавать бесплатный образовательный контент!
В этом выпуске:
0:00 - Мои запойные сериалы
0:51 - Феномен запойных просмотров
2:35 - Реакции организма на сериалы
3:59 - Как магия кино формирует зависимость?
6:00 - Эффект Зейгарник и депрессия после конца сериала
6:50 - Как смотреть без вреда для себя?
_
Это канал про саморазвитие, мотивацию, вдохновение, книги, образование и необычные феномены. Я люблю образовательный контент и двигаю его в массы. Делитесь с друзьями моими роликами и ставьте лайки - это не дает отчаиваться на нелегком образовательном поприще :)
Видео почему мы зависимы от сериалов и как дофамин нас меняет | ликбез с химерой канала Ximera Smirnova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Лучшие альтернативы топ-10 самых продаваемых книг России за десятилетие](https://i.ytimg.com/vi/WPdr_eD4mjw/default.jpg)
![как перестать зависеть от чужого мнения?](https://i.ytimg.com/vi/leB8w1n3-po/default.jpg)
![открытия, которые я сделала за 5 лет психотерапии](https://i.ytimg.com/vi/WfTc2BwEoGw/default.jpg)
![Как игры манипулируют, обманывают и влияют на мозг? (Психология и секреты геймдизайна)](https://i.ytimg.com/vi/68KFtLGD0Eg/default.jpg)
![выстроить и отстоять личные границы + гайд с упражнениями](https://i.ytimg.com/vi/ROt8VGxBZKk/default.jpg)
![Дофамин и мозг: от любви до шизофрении и болезни Паркинсона](https://i.ytimg.com/vi/49ENtKPUySs/default.jpg)
![МИЛЛЕНИАЛЫ - ПОКОЛЕНИЕ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМЫХ ЭГОИСТОВ | ЛИКБЕЗ С ХИМЕРОЙ](https://i.ytimg.com/vi/kELHjOGGP6c/default.jpg)
![ПРАВДА О СКОРОЧТЕНИИ | НАУКА, МЕТОДЫ И КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ БЫСТРО И МНОГО | ЛИКБЕЗ С ХИМЕРОЙ](https://i.ytimg.com/vi/K5dOax4pBAw/default.jpg)
![нон-фикшн карантина: книжные покупки, предпочтения и планы (и важный опрос на 12 минуте)](https://i.ytimg.com/vi/gDDX-7c7_0Q/default.jpg)
![УЖАСНАЯ СОВРЕМЕННАЯ МОЛОДЁЖЬ И ПЛЮСЫ ПОКОЛЕНИЯ Z| ЛИКБЕЗ С ХИМЕРОЙ](https://i.ytimg.com/vi/KAYAWb-xDWA/default.jpg)
![Чем сериалы опасны для вашей психики](https://i.ytimg.com/vi/sGzqQdCgL0o/default.jpg)
![Мозг и дофамин: от нейролептиков до психостимуляторов. Вячеслав Дубынин](https://i.ytimg.com/vi/9e7JdYfajA0/default.jpg)
![Как быть счастливее и от чего зависит ваше счастье?](https://i.ytimg.com/vi/SauQjQ5HiNM/default.jpg)
![Синдром выученной беспомощности. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ](https://i.ytimg.com/vi/mdtYYB9MHT4/default.jpg)
![ВАГИНА, ВЫГОРАНИЕ, ЛИДЕРСТВО И СЕРИАЛЫ | КНИГИ ХИМЕРЫ](https://i.ytimg.com/vi/vux3-CvixRI/default.jpg)
![В чём опасность сериалов? Вредно ли смотреть сериалы?](https://i.ytimg.com/vi/12M1quYrjRc/default.jpg)
![РАССКАЗЫВАЮ ПРО СВОЕ ЛЕТО, ММКЯ 2020 И КНИЖНЫЙ МИР ПОСТКОВИДНОЙ РЕАЛЬНОСТИ | ХИМЕРИНЫ НОВОСТИ](https://i.ytimg.com/vi/dZOU_KcQarM/default.jpg)
![обеденная усталость: как побороть сонливость и вялость в офисе | ликбез](https://i.ytimg.com/vi/g_cHscI72U8/default.jpg)
![Изменить Мнение Людей о Себе Реально! 15 Лучших Способов](https://i.ytimg.com/vi/RiHGSyQtjGk/default.jpg)
![Зависимость от сериалов](https://i.ytimg.com/vi/azvHkxy6Ico/default.jpg)