Ицюань (590 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Удары кулаком с гантелями 1200 / Хендуо Цзяо

Ицюань - каждый день!
Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань.

План тренировки:
Ченбао Чжуан - 10 минут
Хуньюань Чжуан - 10 минут
Удары кулаком с гантелями - 1200 техники
Хендуо Цзяо
Шень Гуй Чу Шуй и Спец. столбы

Онлайн-тренировка в Севастополе 20.07.22. Начало в 5.30 Мск.

‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.:
http://yiquan.site/plan-mieropriiatii-rossiiskoi-akadiemii-itsiuan-na-2022-ghod/

✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля.
http://yiquan.site/lietniaia-shkola-itsiuan-21-31-iiulia-2022-gh/
Место: Крым (Кореиз, Мисхор) / Парк-отель "Глория": http://gloria-yalta.com
Детали можно уточнить по телефону: +7 (978) 599-31-27

‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.site/instructors/
В Контакте: https://vk.com/yiquan

👍 До встречи на тренировке, друзья!

#Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом

Видео Ицюань (590 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Удары кулаком с гантелями 1200 / Хендуо Цзяо канала Анатолий Криводедов / Ицюань / Кёкусинкай