Ицюань (586 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Цепи Шили / Дули Чжуан / Дента Цзяо

Ицюань - каждый день!
Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань.

План тренировки:
Ченбао Чжуан - 10 минут
Хуньюань Чжуан - 10 минут
Цепи Шили - 700 техник
Дули Чжуан - 3 подхода по 1 минуте
Дента Цзяо - 10 минут

Онлайн-тренировка в Севастополе 16.07.22. Начало в 5.30 Мск.

‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.:
http://yiquan.site/plan-mieropriiatii-rossiiskoi-akadiemii-itsiuan-na-2022-ghod/

✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля.
Мисхор: http://gloria-yalta.com
Детали можно уточнить по телефону: +7 (921) 045-88-88

‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.site/instructors/
В Контакте: https://vk.com/yiquan

👍 До встречи на тренировке, друзья!

#Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом

Видео Ицюань (586 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Цепи Шили / Дули Чжуан / Дента Цзяо канала Анатолий Криводедов / Ицюань / Кёкусинкай