Что влияет на усвоение железа из продуктов питания || Рекомендации диетолога Светланы Фус
В этом видео вы услышите ответы на распространенные вопросы о важности железа в жизнедеятельности человека.
Вам знакомо это:
👇🏻👇🏻👇🏻
✅ кожа становится бледной и сухой
✅ волосы — тусклыми и слабыми
✅ ногти — ломкими
✅ в уголках губ возникают незаживающие язвочки
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
При этом вы испытываете постоянный упадок сил, головокружение, сонливость, раздраженность, ухудшение памяти.
🤧🤒😷
Или, возможно, вы устали от постоянных простудных заболеваний.
👉🏻 Причиной этому может быть дефицит железа.
📍В чем миссия железа для организма
📍В каком виде стоит употреблять
📍С какими продуктами питания усваивается
📍Что препятствует его усвоению
📍Где брать железо, если вы не едите мясо?
📍Советы для профилактики железодефицитной анемии
расскажет врач-диетолог Светлана Фус
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/BwNmE6WLgHA
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuc2PWfmUKTQaD3ACRtQ9vj0JUS8loziQ
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/
——————————————————————————————
Видео Что влияет на усвоение железа из продуктов питания || Рекомендации диетолога Светланы Фус канала Центр нормализации веса Светланы Фус
Вам знакомо это:
👇🏻👇🏻👇🏻
✅ кожа становится бледной и сухой
✅ волосы — тусклыми и слабыми
✅ ногти — ломкими
✅ в уголках губ возникают незаживающие язвочки
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
При этом вы испытываете постоянный упадок сил, головокружение, сонливость, раздраженность, ухудшение памяти.
🤧🤒😷
Или, возможно, вы устали от постоянных простудных заболеваний.
👉🏻 Причиной этому может быть дефицит железа.
📍В чем миссия железа для организма
📍В каком виде стоит употреблять
📍С какими продуктами питания усваивается
📍Что препятствует его усвоению
📍Где брать железо, если вы не едите мясо?
📍Советы для профилактики железодефицитной анемии
расскажет врач-диетолог Светлана Фус
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/BwNmE6WLgHA
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuc2PWfmUKTQaD3ACRtQ9vj0JUS8loziQ
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/
——————————————————————————————
Видео Что влияет на усвоение железа из продуктов питания || Рекомендации диетолога Светланы Фус канала Центр нормализации веса Светланы Фус
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 ноября 2018 г. 19:11:40
00:40:10
Другие видео канала
![Жить здорово! Три продукта при дефиците железа(24.05.2018)](https://i.ytimg.com/vi/DASIc0mdbQg/default.jpg)
![«Железная» еда - Доктор Комаровский](https://i.ytimg.com/vi/aiD2785EvVs/default.jpg)
![Жить здорово! Чего вам не хватает. Железо. (11.12.2015)](https://i.ytimg.com/vi/cCgcg0eZV34/default.jpg)
![Цинк в организме | Рекомендации диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/qnA7BvPQNhw/default.jpg)
![ВЛИЯНИЕ кофе на ЖЕЛЕЗО в крови. Поднимаем ФЕРРИТИН](https://i.ytimg.com/vi/sod1sO1NLYM/default.jpg)
![Железо в организме. Просто о сложном.](https://i.ytimg.com/vi/qBBjPEXQae0/default.jpg)
![Скрытый дефицит железа. Доктор И...](https://i.ytimg.com/vi/13FIjQzMhKU/default.jpg)
![Диетолог «Зважених і щасливих»: можно ли доверять диетам](https://i.ytimg.com/vi/-fIPU3ug-mQ/default.jpg)
![Что нельзя есть, когда принимаешь препараты железа? - Доктор Комаровский](https://i.ytimg.com/vi/TzyM0u9e4IY/default.jpg)
![Жить здорово! Иммунитет и дефицит железа(26.01.2018)](https://i.ytimg.com/vi/qA36rQBoQEk/default.jpg)
![Роль Железа в Организме и Причины его Дефицита](https://i.ytimg.com/vi/pLCeeEoEt3E/default.jpg)
![Как восполнить дефицит железа | Доктор И](https://i.ytimg.com/vi/3tNW3iOQuL0/default.jpg)
![Как принимать препараты железа? Лечение железодефицитной анемии](https://i.ytimg.com/vi/dbevGVfusLs/default.jpg)
![Правильный белок в продуктах питания | Норма, Сочетаемость, Полноценность Белков](https://i.ytimg.com/vi/jJYHm2sE-To/default.jpg)
![Как дожить до 150 лет? | Регина Доктор | TEDxForestersPark](https://i.ytimg.com/vi/kgr3uY9z8SQ/default.jpg)
![Анализ на ферритин. Гематолог о ферритине, дефиците железа и анемии](https://i.ytimg.com/vi/RZAuvOrN_FE/default.jpg)
![Продукты от йододефицита - Все буде добре - Выпуск 275 - 23.10.2013](https://i.ytimg.com/vi/aHwMiskNIww/default.jpg)
![Почему Диеты Не Работают и Как Похудеть Без Диет?](https://i.ytimg.com/vi/9aJtfvss278/default.jpg)
![«Железные» анализы - Доктор Комаровский](https://i.ytimg.com/vi/KMGEcbb5XZk/default.jpg)
![Можно ли питанием обеспечить организм витаминами и минералами | Рекомендации Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/nmR9_hZdS1c/default.jpg)