Проблемы позвоночника от гаджетов | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо

Регистрация на Вебинар 👉 с Мастером Сонг Парк «ЗВУЧИ! ДЫШИ! ДВИГАЙСЯ!» - Ссылка в шапке канала

💫В моем комплексном подходе оздоровления мы
- увеличиваем дыхательный потенциал
- восстанавливаем здоровье и ресурсы организма
- распаковываем потенциал мозга 💯

Позвоночник — это одна из самых важных частей нашего тела. Голова, весом примерно 5 кг, оказывает нагрузку на шею, которая зависит от угла ее наклона. При угле наклона 15 градусов, нагрузка составляет 12 кг, а при угле 45 градусов — уже 22 кг. Эти постоянные нагрузки могут привести к преждевременному износу и дегенерации дисков позвоночника. Помимо дискомфорта в шее, это также может стать причиной головных болей, понижения мыслительных функций, ухудшения слуха и зрения, а также расстройств дыхания и гормональной сферы.

С другой стороны, сидячий образ жизни и нарушение осанки являются наиболее распространенными причинами слабости и дегенерации поясничного отдела позвоночника. В результате возникает проблема циркуляции лимфы и крови, пищеварения и мочеполовой сферы, а также раннего старения.

В этом видео вы узнаете, как выпрямить и укрепить позвоночник. Мы расскажем о тренировках и упражнениях, которые помогут вам иметь здоровый и крепкий позвоночник.

Мы в социальных сетях:
https://t.me/kiaido
https://vk.com/kiaidoacademy
https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/
https://dzen.ru/kiaidosongpark
https://www.facebook.com/kiaido/
https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA

Проблемы позвоночника от гаджетов | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо
Секреты укрепления позвоночника через Киай Цигун | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо

#киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Видео Проблемы позвоночника от гаджетов | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо канала Академия Киайдо