LEVEL UP: готовься к лету со мной, похудение подростка, жизнь с чистого листа *эмоционально* ep. 2

изменения к лету, похудение, лето 2022, глоу ап, глоу ап дайрис

Привет, в этом видео я поделюсь 50 способами, как стать лучшей версией себя до лета, Приятного просмотра 🤍

❤️ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lis.smal/
❤️ Мой телеграм канал: https://t.me/mierilain

Тайм-коды:

0:00 - в этом эпизоде
0:21 - влог, вступление - рутина
0:57 - о чем рубрика?
1:17 - вступление разговорное ;)
1:51 - физическая активность - хайкинг, идём в горы!
3:28 - pacer полезное приложение для спорта
4:29 - пришли в горы✨🤍
6:25 - саморазвитие
7:21 - что делать, если запутался?
8:46 - про баланс в жизни
10:21 - прогулка до моря
10:38 - поговорим про изменения и спорт в жизни
12:56 - влоговая часть - конец
💜💜
☻ Q&A:
——
✧ Сколько лет? - 18
✧ В каком классе? - я закончила школу
✧ Где монтируешь? - Final Cut Pro X
✧ Где делаешь заставки на видео? - Photoshop CS6 / Procreate
✧ Где живешь? - Алания, Турция (на данный момент)
✧ На что снимаешь? - Canon g7x mark 2

☻ Ссылки на мои соц сети:
——
☽ Мой inst: https://www.instagram.com/lis.smal/
☽ Телеграм канал: https://t.me/mierilain (записки Мирилэйн)
☽ Мой VK: https://vk.com/lisanialireim
☽ Мой ТикТок: https://vm.tiktok.com/V8j8kT/
☽ Мой Пинтерест: https://www.pinterest.ru/mierilain/

✧ Музыка из видео: ✧

изменения к лету, похудение, лето 2022, глоу ап, глоу ап дайрис

Видео LEVEL UP: готовься к лету со мной, похудение подростка, жизнь с чистого листа *эмоционально* ep. 2 канала Lisa Mirilain