Meine Ernährung • Tipps & Rezept Ideen

Tipps für den Umstieg zu gesunder Ernährung:
http://joannas-essentials.de/umsteigen-auf-gesunde-ernaehrung-tipps/

B L O G :
http://joannas-essentials.de/

I N S T A G R A M :
@joannakyu

Nicht nur Kosmetikprodukte sind entscheidend für die Schönheit. Die Ernährung macht so viel mehr aus - und nicht nur äußerlich, sondern auch für die Gesundheit & das Wohlbefinden. Um euch einen kleinen Einblick in meine Ernährung im Alltag zu geben, hier das (hoffentlich hilfreiche) Video. Viel Spaß!

D A N K E
für eure ständige Unterstützung und die positiven Kommentare!

R E Z E P T E :

- Smoothie -
Spinat | Datteln | Apfel | Banane | Gerstengraspulver | Cranberries | gefrorene Nectarine, Aprikose & Pflaume | Chia Samen | Wasser

- Smoothie grün -
Spinat | Mango | Sellerie | Banane | Gerstengraspulver | Chia Samen | Wasser

- Kichererbsen Aufstrich -
eingeweichte Kichererbsen | Frühlingszwiebel | Sellerie | vegane Mayo

- Erdnuss Sauce -
Erdnussmus | Wasser | Tamari Sauce

M E I N E H A U T P F L E G E :
https://goo.gl/1xD1RR

L O C K E N P F L E G E :
https://goo.gl/YhhGuC

T I P P S F Ü R S C H Ö N E L O C K E N :
https://goo.gl/BNBacW
M U S I K
by All Faruk @all_faruk

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