Meine Morgenroutine • @joannakyu

Jeder Tag verläuft anders, deshalb weicht meine Morgenroutine auch Mal von dem ab, was ich hier zeige. Ich hoffe, dass ihr Inspiration finden könnt falls ihr - so wie ich - Erdung am Morgen braucht. Mir hilft diese Routine sehr bei Ängstlichkeit oder anderen irritierenden Gefühlen. Sie hebt meine Stimmung, hilft mir mich zu fokussieren und produktiv in den Tag zu starten.

Produkte
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• Deo: Wolkenseifen Sensitiv
• Peeling: Natural Sense Australia Oats & Chia Seed Face Scrub, von TK Maxx - alternativ könnte man z.B. selber geschrotete Haferflocken mit Öl mischen.
• Martina Gebhardt Creme https://amzn.to/2Okn49X *
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• Buch: The Wisdom Of Sundays, Oprah https://amzn.to/2JGhLAT *
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Musik und Videos
• H.E.R. - Lord Is Coming
• Daniel Caesar - We Find Love
• Channel: Living Big In A Tiny House https://goo.gl/HAZhPM
• Channel: Evelyn From The Internets https://goo.gl/ZuAUvk
• Yoga Workout: Yoga for Core (and Booty!) - 30 Minute Yoga Practice https://goo.gl/Uei7LQ .. die Atemmeditation, die ich danach gerne mache nennt sich Nadi Shodhan Pranayama bzw. alternate nostril breathing.

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mehr Videos:
was ich so frühstücke https://goo.gl/1dQ6ZJ
meine Zahnpflege https://goo.gl/5thgE4
7 Tage ohne Haare waschen https://goo.gl/rXtNXt
meine Lockenpflege Routine https://goo.gl/h8Y7xr
Gesichtsmassage mit Öl https://goo.gl/aScZ3Q
mein Make Up https://goo.gl/zbFysh

wie startet ihr in den Tag?
Ich drücke euch,
Joanna

Видео Meine Morgenroutine • @joannakyu канала Joannas Essentials