11 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

Обычно спортом занимаются либо для фана либо для снижения веса. На самом же деле есть много других неожиданных причин вести активный образ жизни и внедрять спорт в свой график.

▲ Реклама ▼
Оформляй безлимитную подписку на онлайн-тренировки FitStars.ru с 70% скидкой по промокоду STELLA до 10 ноября по ссылке: http://clck.ru/Y43jv ▼

С С Ы Л К И И З В И Д Е О:

Нейрогенез и спорт: https://clck.ru/YcyfE
про связь спорта и настроения https://clck.ru/YcyoE
про влияние на ментальное здоровье https://clck.ru/YcyrD
про спорт в разрезе СДВГ https://youtu.be/rTIv5X8Bo1w
спорт для работы мозга https://youtu.be/BHY0FxzoKZE

мои видео
про выгорание: 1) https://www.youtube.com/watch?v=g3Tcv8n1rH4
2) https://www.youtube.com/watch?v=sy02HvkcPV8
про интровертов https://www.youtube.com/watch?v=21ynTctDVZA
О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Начало
01:37 Работа мозга
04:30 Настроение
5:32 Антистресс
06:48 Спорт дома от Фитстарс
10:19 Баланс отдыха-работы
12:49 Профилактика ментальных расстройств
13:48 Перезагрузка и активный отпуск
15:15 Смысл жизни
17:40 Легкий доступ к социуму
19:53 Здоровое тело
21:51 Долголетие
24:55 Резюме
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е

• Рассказываю про хорошие книги (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpIGnVRexI1jNGRpsj5uCvAe
• Как все успевать: самоорганизация и продуктивность (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpLUOHZ1eoXTasUPFStZI11I

_________________________________________

▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Мастерская - http://stellav.ru
✖ Is it sustainable? - https://www.youtube.com/c/isitsustainable
✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
✖ Время перемен - https://podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
✖ Вязальный инста - https://instagram.com/inspiredjournal
✖ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону - http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - https://bit.ly/2FwkfnGhttp://youtu.be/V-B8x8_bSew?hd=1
_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - http://stellav.ru
Курс по youtube - https://stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - https://stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - https://stellav.ru/blog-launch
Консультации - https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - https://www.lingoda.com/ru/referral/pwm4r9
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
♫ Music:
#стеллавасильева

Видео 11 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ канала Стелла Васильева