Mini Bands. Резиновая лента. Упражнения на все тело.

🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu

Эластичная лента - одно из моих любимых силовых оборудований. Оно легкое, компактное, эффективное. А также подходит абсолютно всем, так как имеет меньше противопоказаний. Мы получаем нагрузку, за счет сопротивления, эквивалентного какому-то весу.

Сегодня будем работать с Mini Bands. Некоторые упражнения делать с такой лентой удобнее, а также можно добавить еще больше разных модификаций.

Видео Mini Bands. Резиновая лента. Упражнения на все тело. канала Анастасия Видрук