3 бързосглобяеми летни закуски, супер вкусни и отслабващи!🥰
🍒1/Череши със скир и кокосови стърготини:
130г скир - 2БП
16бр череши - 2БВ
12г кокосови стърготини - 4БМ/удвоени заради обезмасления скир/
🍑2/Кайсии с моцарела и бадеми
3 бр кайсии - 1БВ
35г моцарела лайт - 1БП
3бр бадеми - 1БМ
🍉3/Диня със сирене и кашу
240 г диня - 2БВ
56 г сирене - 2БП
4бр кашу - 2БМ
✅Вие избирате дали да хапнете 1-2 или 3 блока,с какви плодове и протеин да комбинирате, сега има изобилие от плодове, така че е време да им се насладим напълно.
⁉️Коя от трите закуски ти е любима? Сподели в коментар✅
Тук може да намерите още много безплатни балансирани рецепти:
https://www.kakvodaqm.bg/category/zakuski-mezhdinni-zakuski/
Споделете!
Видео 3 бързосглобяеми летни закуски, супер вкусни и отслабващи!🥰 канала Катина
130г скир - 2БП
16бр череши - 2БВ
12г кокосови стърготини - 4БМ/удвоени заради обезмасления скир/
🍑2/Кайсии с моцарела и бадеми
3 бр кайсии - 1БВ
35г моцарела лайт - 1БП
3бр бадеми - 1БМ
🍉3/Диня със сирене и кашу
240 г диня - 2БВ
56 г сирене - 2БП
4бр кашу - 2БМ
✅Вие избирате дали да хапнете 1-2 или 3 блока,с какви плодове и протеин да комбинирате, сега има изобилие от плодове, така че е време да им се насладим напълно.
⁉️Коя от трите закуски ти е любима? Сподели в коментар✅
Тук може да намерите още много безплатни балансирани рецепти:
https://www.kakvodaqm.bg/category/zakuski-mezhdinni-zakuski/
Споделете!
Видео 3 бързосглобяеми летни закуски, супер вкусни и отслабващи!🥰 канала Катина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тотална промяна за Снежи, живот на 180 градуса.Много вкусни бананови мъфини от няколко съставки, с 5 минути подготовка...😊Епизод 3 от промяната на ЗлатиЗакуска за 2 минути, аз продължавам да твърдя, че не времето е проблем.Опитахте ли най-вкусната закускааа🥰Вкусна крем супа по зоната.Защо "бързото отслабване", отнема най-много време?Зоната лекува тялото и възпаленията, протичащи в него, сваляш излишните си килограми и си сит.Бърза и лесна вечря по ЗонатаДомати с ориз, разкрасени по ЗонатаСупер вкусен обяд в Зоната с нещо като картофени кюфтенца 🙂Закуска солено и сладко - разкошЗащо е важно да се променя съзнанието заедно с храната?След вчершното гласуване, ТОРТАТА е първата рецепта, която ще ви споделя, тя спечели вота 😘Една вътрешна причина да имаме наднормени килограми...Корона вируса - превенция и друга гледна точка4000 броя книги отидоха на склад и ви очакват, питаха ме дали тези пакети не са евраци...хахаНещо като английска закуска 😘 😘 😘 ...Балансирана закуска, когато много бързамБърз обяд от палачинка с луканка и кашкавал + грозде и ядкиКакво най-бързо се хапва на обяд?