КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ - ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ТРИ ШПАГАТА

http://www.youtube.com/MeteorRed - другие видео смотрите на этом канале. Подписывайтесь, чтобы оперативно отслеживать новинки! ;)

http://www.instagram.com/meteorred/ - Инстаграм автора. Видео и фото по йоге, акробатике, растяжке и гибкости ;-)

http://vk.com/meteorred - автор видео

Учимся садиться на шпагат - наиболее эффективные упражнения для растяжки. Как быстро сесть на шпагат? Растяжка и гибкость. Стретчинг. Осваиваем три базовых шпагата.

http://vk.com/meteorkrsk - архив всех видеозаписей

http://vk.com/meteorpk - группа автора по саморазвитию

http://vk.com/acrotutorials - обучающие видео

#шпагат #поперечныйшпагат #продольныйшпагат

Видео КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ - ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ТРИ ШПАГАТА канала MeteorRed