Kimsenin Anlatmadığı Kilo Vermek İçin 70+ Kısa İpucu

Merhaba arkadaşlar! Peki, 2019 yazına hazırlanmaya başladınız mı? Nasıl gidiyor? Vücudunuzdan memnun değil misiniz? Üzülmeyin! Canlı yayınımıza hemen katılın! Sizlere fazla kilolarınızın bir kısmını hızlı bir şekilde vermenize yardımcı olacak bazı taktikler anlatacağız!

Biliyorum, herkes diyete girmeyi ya da yoğun antrenmanlar yapmayı istemiyor. Spor salonuna gitme kısmını atlayıp yine de fazla kilolarınızı çabucak ve zahmetsizce vermek istiyorsanız görünüş göre doğru yerdesiniz. Size sunacaklarımızı seveceksiniz. Hiç umulmayan, gizli, süper etkili kilo verme taktikleri en tembel insanlarda bile işe yarar. Mesela, serin bir odada uyuduğunuzda vücudunuzun gece boyunca sizi sıcak tutmak için kalori yaktığını biliyor muydunuz? Ya da meditasyonun kilo vermeye yardımcı olduğunu? Evet! Eğer yeme krizleriniz stresten kaynaklanıyorsa bir iki nefes alma egzersizinden sonra çabucak geçecektir!

Ama hey! Yine de beslenmenize dikkat etmenizi öneririm. Yeme alışkanlıklarını değiştirmekten korkmayanlar bu videoda bir sürü değerli bilgi bulacak! Bazıları tuhaf gelebilir ama işe yarıyorlar! “Tuhaf” ne demek? Şey, kendinizi aç hissediyorsanız muz koklayabilirsiniz ya da yemeden önce tabağınızın resmini çekebilirsiniz! Ayrıca, sevdiğiniz insanlarla daha fazla zaman geçirin. Bu, vücudunuzda, iştahı azaltmasıyla bilinen oksitosin seviyesinin artmasını sağlar 😉.
-----------------------------------------------------------

5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh

Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Видео Kimsenin Anlatmadığı Kilo Vermek İçin 70+ Kısa İpucu канала OLUMLU BAK