Uyurken Daha Fazla Kilo Vermenin 15 Yolu
Uyurken nasıl kilo verebilirsiniz? Kilo vermenin ve sağlıklı kalmanın en iyi yolunun düzenli egzersiz yapmak olduğunu hepimiz kabul ediyoruz. Peki, her gün egzersiz yapıyor muyuz? Her gün uykumuzu alıyor muyuz? Evet! O halde uyurken kilo vermekten daha iyi bir yol olabilir mi?
Yapmanız gereken ilk şey metabolizmanızı hızlandırmak. Bilimsel araştırmaların gösterdiğine göre, soğuk su, vücudunuzu, midenizdeki suyu ısıtmak zorunda bırakacağı için, daha çok kalori yakmaya zorluyor. Banyo yaptığınız su da aynı işi görür. Bu arada, bu ipuçlarının hepsi uyurken kalori yakmanızı sağlar. Sadece 8 saatlik uyku bile, tek başına 300 kalori yakar.
NIH Clinical Center - Aerial: Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü, herkese açık. Domain https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=24063310
Animasyon Bright Side tarafından hazırlandı.
#kiloverin #kiloverme #olumlubak
-----------------------------------------------------------
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
Видео Uyurken Daha Fazla Kilo Vermenin 15 Yolu канала OLUMLU BAK
Yapmanız gereken ilk şey metabolizmanızı hızlandırmak. Bilimsel araştırmaların gösterdiğine göre, soğuk su, vücudunuzu, midenizdeki suyu ısıtmak zorunda bırakacağı için, daha çok kalori yakmaya zorluyor. Banyo yaptığınız su da aynı işi görür. Bu arada, bu ipuçlarının hepsi uyurken kalori yakmanızı sağlar. Sadece 8 saatlik uyku bile, tek başına 300 kalori yakar.
NIH Clinical Center - Aerial: Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü, herkese açık. Domain https://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=24063310
Animasyon Bright Side tarafından hazırlandı.
#kiloverin #kiloverme #olumlubak
-----------------------------------------------------------
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
Видео Uyurken Daha Fazla Kilo Vermenin 15 Yolu канала OLUMLU BAK
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA - (SAĞLIKLI KİLO VERMENİN TEK YOLU!) / 5 Dakikada Sağlık30 dakikada 500 kalori için harekete geç!SAĞLIKLI KİLO VERMENİN EN İYİ YOLU - 30 GÜNDE 10 YIL GENÇLEŞTİREN DİYET | Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)Kilo Vermenin 5 Basit Yolu | Hızlı Kilo Verme YöntemleriHer Gün Kullandığımız 45 Şeyin Bilmediğimiz ÖzellikleriSpor Salonuna Gitmeden Bel Simidinden Kurtulmak İçin 8 Basit EgzersizAYLIK 100TL Spor Salonu vs. 2500TL Spor Salonu (#SonradanGörme)İKİ HAFTADA KİLO VERMENİN İÇİN 15 KOLAY YOLU30 GÜNDE DÜZ BİR KARIN İÇİN 8 ETKİLİ EGZERSİZYatmadan Önce 8 Dakikalık Bir Antrenman Yapın ve Bir Ayda Neler Olacağını GörünHızlı Kilo Vermek İsteyenler Buyursun Yapsın | 15'dk lık Yağ Yakıcı AntrenmanVücut Tipine Göre Zayıflama | Vücut Şeklinize Göre Diyet ve Egzersiz ÖnerileriZayıflamak için akşam açlığı çok önemli!Göğüs Yağlarından Kurtulmak İçin En Ekili 10+ EgzersizKilo Vermenizi Engelleyen 7 Sabah Alışkanlığı1 Gecede ZAYIFLATAN KÜR - 3 Kilo VER! (%100 Doğal)10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #212 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi💪 30 Gün Aralıksız Yap12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️