День 5. Вода и питьевой режим.
Привет-привет всем участникам #марафондиетамбойкот 🤗! Сегодня уже 5-й день Марафона 😀 😀!
👀Как ваши впечатления?
👀Насколько уже изменился режим питания?
👀Как самочувствие и самое главное настроение?
Пока вы начинаете делиться в комментариях своими эмоциями, я приоткрываю занавес следующего лайва с диетологом 😇.
Уже в 18:00 сегодня для вас снова выступит диетолог-эндокринолог c 13-летним опытом работы – Марина Шелех.
На этот раз будут затронуты такие "наболевшие" темы:
✔︎ Вода и питьевой режим (сколько, зачем, как).
✔︎ Напитки (чай, кофе, латте, молоко, соки).
✔︎ Сладости. Сахар - почему его стоит исключить из рациона.
✔︎ Скрытый сахар (печенье, конфеты, мороженое...).
✔︎ Мёд, пастила, зефир, чёрный шоколад - можно ли и сколько.
✔︎ Чем заменить сахар (сухофрукты, фрукты, ягоды).
✔︎ Влияние сахара на кожу и суставы.
Дождитесь, будет очень-очень и ОЧЕНЬ интересно 😍 😍 😍!!!
Видео День 5. Вода и питьевой режим. канала Светлана Фус
👀Как ваши впечатления?
👀Насколько уже изменился режим питания?
👀Как самочувствие и самое главное настроение?
Пока вы начинаете делиться в комментариях своими эмоциями, я приоткрываю занавес следующего лайва с диетологом 😇.
Уже в 18:00 сегодня для вас снова выступит диетолог-эндокринолог c 13-летним опытом работы – Марина Шелех.
На этот раз будут затронуты такие "наболевшие" темы:
✔︎ Вода и питьевой режим (сколько, зачем, как).
✔︎ Напитки (чай, кофе, латте, молоко, соки).
✔︎ Сладости. Сахар - почему его стоит исключить из рациона.
✔︎ Скрытый сахар (печенье, конфеты, мороженое...).
✔︎ Мёд, пастила, зефир, чёрный шоколад - можно ли и сколько.
✔︎ Чем заменить сахар (сухофрукты, фрукты, ягоды).
✔︎ Влияние сахара на кожу и суставы.
Дождитесь, будет очень-очень и ОЧЕНЬ интересно 😍 😍 😍!!!
Видео День 5. Вода и питьевой режим. канала Светлана Фус
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
День 3. Питание при гипотиреозе.Углеводы и их значение для организма | Норма потребления в суткиЗеленый чай смертельно опасен для женщин!👍КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ 👉СВЕТЛАНА ФУСКаким должен быть объем порции на каждый прием пищи | Рекомендации Светланы ФусМожно ли похудеть при гормональных нарушенияхДень 8. УглеводыБелки и жиры в нашем рационе | Баланс и суточная потребность БЖУПитание для идеальной кожи – Все буде добре. Выпуск 791 от 13.04.16Когда есть фрукты: до, после или во время едыСостояние кожи в процессе похудения | Советы Светланы ФусРазмер Порции и Сколько Раз в День (Как Часто) Нужно ЕстьБЕССОННИЦА, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нарушение СНА. Что ДЕЛАТЬ, если трудно заснуть.Рекомендации Светланы Фус | Марафон #ДиетамБойкотКрупы: содержание жиров, витаминов и минераловКак поддерживать водный баланс? Вот всё, что вам нужно знатьЦинк в организме | Рекомендации диетолога Светланы ФусПолезно ли пить воду с лимоном? | Рекомендации Светланы ФусДень 10. БелкиСветлана Фус | Как правильно распределить прием продуктов, чтобы повысить гемоглобин