Стресс убивает наш ум?! Как стресс влияет на когнитивные способности
Делюсь выводами исследователей на тему того как стресс влияет на наши когнитивные функции. Почему нам сложно соображать в стрессовых ситуациях.
Полезные исследования по теме:
- Girotti, M., Adler, S.M., Bulin, S.E., Fucich, E.A., Paredes, D., & Morilak, D.A. (2018). Prefrontal cortex executive processes affected by stress in health and disease. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 85:161-179.
- Luethi, M., Meier, B., & Sandi, C. (2009). Stress effects on working memory, explicit memory, and implicit memory for neutral and emotional stimuli in healthy men. Frontiers in Behavioral Neuroscience, 2:5.
- McEwen, B.S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3):873-904.
- Soares, J.M., Sampaio, A., Ferreira, L.M.,et al.. (2012). Stress-induced changes in human decision-making are reversible. Translational Psychiatry, 2(7):e131.
- Dias-Ferreira, E., Sousa, J. C., Melo, I., Morgado, P., Mesquita, A. R., Cerqueira, J. J., et al. (2009). Chronic stress causes frontostriatal reorganization and affects decision-making. Science 325, 621–625. doi: 10.1126/science.1171203
- Sousa, N. (2016). The dynamics of the stress neuromatrix. Mol. Psychiatry 21, 302–312. doi: 10.1038/mp.2015.196
- Cibrian-Llanderal, T., Melgarejo-Gutierrez, M., & Hernandez-Baltazar, D. (2018). Stress and cognition: Psychological basis and support resources. Health and academic achievement, 11.
- McEwen, B. S., & Sapolsky, R. M. (1995). Stress and cognitive function. Current opinion in neurobiology, 5(2), 205-216.
- McManus, E., Talmi, D., Haroon, H., & Muhlert, N. (2020). The effects of psychosocial stress on memory and cognitive ability: A meta-analysis. MedRxiv.
- Scott, S. B., Graham-Engeland, J. E., Engeland, C. G., Smyth, J. M., Almeida, D. M., Katz, M. J., Lipton, R. B., Mogle, J. A., Munoz, E., Ram, N., & Sliwinski, M. J. (2015). The Effects of Stress on Cognitive Aging, Physiology and Emotion (ESCAPE) Project. BMC psychiatry, 15, 146. https://doi.org/10.1186/s12888-015-0497-7
Больше интересной информации - https://zen.yandex.ru/id/6221d5febd067e1e034fb3be
Мой художественный канал - https://www.youtube.com/channel/UCeEi5lVelztumWGpe4WNQhw
Связь со мной - teachyourbrain.work@gmail.com
Видео Стресс убивает наш ум?! Как стресс влияет на когнитивные способности канала Ksenia TyB
Полезные исследования по теме:
- Girotti, M., Adler, S.M., Bulin, S.E., Fucich, E.A., Paredes, D., & Morilak, D.A. (2018). Prefrontal cortex executive processes affected by stress in health and disease. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 85:161-179.
- Luethi, M., Meier, B., & Sandi, C. (2009). Stress effects on working memory, explicit memory, and implicit memory for neutral and emotional stimuli in healthy men. Frontiers in Behavioral Neuroscience, 2:5.
- McEwen, B.S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3):873-904.
- Soares, J.M., Sampaio, A., Ferreira, L.M.,et al.. (2012). Stress-induced changes in human decision-making are reversible. Translational Psychiatry, 2(7):e131.
- Dias-Ferreira, E., Sousa, J. C., Melo, I., Morgado, P., Mesquita, A. R., Cerqueira, J. J., et al. (2009). Chronic stress causes frontostriatal reorganization and affects decision-making. Science 325, 621–625. doi: 10.1126/science.1171203
- Sousa, N. (2016). The dynamics of the stress neuromatrix. Mol. Psychiatry 21, 302–312. doi: 10.1038/mp.2015.196
- Cibrian-Llanderal, T., Melgarejo-Gutierrez, M., & Hernandez-Baltazar, D. (2018). Stress and cognition: Psychological basis and support resources. Health and academic achievement, 11.
- McEwen, B. S., & Sapolsky, R. M. (1995). Stress and cognitive function. Current opinion in neurobiology, 5(2), 205-216.
- McManus, E., Talmi, D., Haroon, H., & Muhlert, N. (2020). The effects of psychosocial stress on memory and cognitive ability: A meta-analysis. MedRxiv.
- Scott, S. B., Graham-Engeland, J. E., Engeland, C. G., Smyth, J. M., Almeida, D. M., Katz, M. J., Lipton, R. B., Mogle, J. A., Munoz, E., Ram, N., & Sliwinski, M. J. (2015). The Effects of Stress on Cognitive Aging, Physiology and Emotion (ESCAPE) Project. BMC psychiatry, 15, 146. https://doi.org/10.1186/s12888-015-0497-7
Больше интересной информации - https://zen.yandex.ru/id/6221d5febd067e1e034fb3be
Мой художественный канал - https://www.youtube.com/channel/UCeEi5lVelztumWGpe4WNQhw
Связь со мной - teachyourbrain.work@gmail.com
Видео Стресс убивает наш ум?! Как стресс влияет на когнитивные способности канала Ksenia TyB
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Drop from Medical School / Разбор ситуации по учёбе из TikTok](https://i.ytimg.com/vi/1Vf8TEWvlhc/default.jpg)
![Как найти идеальный старт для самообучения](https://i.ytimg.com/vi/N86lgK35WrA/default.jpg)
![Чтение на английском + конспект](https://i.ytimg.com/vi/pdapESblxgc/default.jpg)
![Хочешь понять и запомнить? Задай себе 4 вопроса](https://i.ytimg.com/vi/DS56RQjK1SM/default.jpg)
![Списки на стикерах для планирования](https://i.ytimg.com/vi/_CUsIeVonag/default.jpg)
![Суперобучение. Учебный план. Начало.](https://i.ytimg.com/vi/epeZkUSPmao/default.jpg)
![Простые способы Самоконтроля](https://i.ytimg.com/vi/4dFA6kdeYns/default.jpg)
![5 главных ошибок Онлайн Образования](https://i.ytimg.com/vi/fhZ6T7MFmLc/default.jpg)
![Зачем нужно Домашнее Задание](https://i.ytimg.com/vi/_99zome1gHg/default.jpg)
![Мои ошибки в учёбе](https://i.ytimg.com/vi/TkrwLnRvGKA/default.jpg)
![10 причин, почему мы ничего не успеваем](https://i.ytimg.com/vi/07yI6Gb6GgY/default.jpg)
![10 простых правил тайм-менеджемента](https://i.ytimg.com/vi/e_L4lUQ7cfI/default.jpg)
![Готовимся к экзамену. 8 советов как сдать на отлично.](https://i.ytimg.com/vi/1NjZMNxrrWo/default.jpg)
![Как стать человеком с установкой на рост](https://i.ytimg.com/vi/K2Uy0egimgc/default.jpg)
![Как я выучила английский. Из школы в Американский университет](https://i.ytimg.com/vi/DUhMIDQvIN8/default.jpg)
![Саморазвитие при большой занятости](https://i.ytimg.com/vi/tvFO3PnPaIg/default.jpg)
![Как правильно спать днём. И зачем?](https://i.ytimg.com/vi/8RdiYmL1vF4/default.jpg)
![Как изменить привычки](https://i.ytimg.com/vi/daVYKMc5HO4/default.jpg)
![Забросили цели?](https://i.ytimg.com/vi/a0ziWOA1YUs/default.jpg)
![Как выгодно купить учебник на Amazon](https://i.ytimg.com/vi/os_an4qdnzc/default.jpg)
![Что такое ЗУБРЁЖКА. Плюсы и минусы заучивания наизусть](https://i.ytimg.com/vi/KDIQjFt_11Y/default.jpg)