ИЗБАВЬСЯ от ОТЕКОВ за 15 МИН в день - Такой МФР вы ещё не делали
Набор массажных мячей МФР: https://fo60rh8onm.mplays.ru/4xkCkWWvEo
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня я подготовила для вас замечательную расслабляющую МФР-тренировку, которая поможет снять боль в спине и мышцах всего тела, улучшить осанку, расправить плечи, чтобы вы наконец-то смогли вдохнуть полной грудью, а также избавиться от отеков и целлюлита. Вы получите массу приятных ощущений, а местами даже необычных.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ https://youtu.be/qLQkOOsFDyY
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ИЗБАВЬСЯ от ОТЕКОВ за 15 МИН в день - Такой МФР вы ещё не делали канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня я подготовила для вас замечательную расслабляющую МФР-тренировку, которая поможет снять боль в спине и мышцах всего тела, улучшить осанку, расправить плечи, чтобы вы наконец-то смогли вдохнуть полной грудью, а также избавиться от отеков и целлюлита. Вы получите массу приятных ощущений, а местами даже необычных.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ https://youtu.be/qLQkOOsFDyY
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ИЗБАВЬСЯ от ОТЕКОВ за 15 МИН в день - Такой МФР вы ещё не делали канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 апреля 2024 г. 19:48:32
00:17:08
Другие видео канала
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минутЧЕЛЛЕНДЖ ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ - СОЖГИ ЖИР СО ВСЕГО ТЕЛА5 Упражнений Для Похудения и Красивой ФигурыУБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕККАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - Эффективная Домашняя ТренировкаКАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ БЫСТРО *Лучшие Упражнения*ЖИВОТ Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка Для ПохуденияСДЕЛАЙ ЭТО, Чтобы УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ и УБРАТЬ ЖИВОТ - Тренировка ДомаКак УБРАТЬ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ Дома *Лучший Комплекс*ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР на Внутренней Стороне Бедра в Домашних Условиях15 МИН ТРЕНИРОВКА для ЗОНЫ ГАЛИФЕ - Сожги Жир с Внешних БедерУМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ - Лучшая Домашняя ТренировкаКАК БЫСТРО ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - Простая ТренировкаНИЗ ЖИВОТА исчезнет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Домашняя Тренировка✅ КАК УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ - Домашняя ТренировкаТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА на СПИНЕ - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТКак УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за 2 ШАГА - Простая Тренировка ДомаКак УБРАТЬ ЖИР на ВНУТРЕННИХ ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ ДОМАКак УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних УсловияхКак ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ быстро - домашняя тренировка 🔥 #похудеть #тренировка #ATHLEXКак Дома УБРАТЬ ЖИР на "ЛЯЖКАХ" за НЕДЕЛЮ *лучшие упражнения для бедер*