✨Медитация для начинающих ✨ПРОЩЕ НЕКУДА! ✨Уроки медитации ✨Урок "7 Минут Медитации" ✨
Медитация для начинающих дома. Научись медитировать БЕСПЛАТНО. Это урок медитации для начинающих (на дыхание) в домашних условиях НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ из моего приложения и курса "7 Минут Медитации".
Онлайн-страница приложения и курса "7 Минут Медитации"
здесь: http://meditacija.yogashkola.com/
Я бы хотел, чтобы медитацией занимались в каждой семье и в каждом доме. Поэтому, если вы новичок на этой странице, вы можете скачать приложение и пройти весь базовый курс "7 Минут Медитации" БЕСПЛАТНО.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ
И КУРСА "7 МИНУТ МЕДИТАЦИИ":
1. Возможность пройти весь базовый курс БЕСПЛАТНО.
2. МИНИМУМ ЗАТРАТ ПО ВРЕМЕНИ: все, что от вас потребуется для того, чтобы научиться медитировать - это 7 минут на практическое занятие в день.
3. ПРОСТОТА И ДОСТУПНОСТЬ: только простые, но эффективные техники медитации на каждый день.
4. ЦЕЛОСТНАЯ КАРТИНА основ медитации.
ОСТАЛЬНЫЕ УРОКИ В ПРИЛОЖЕНИИ И КУРСЕ "7 МИНУТ МЕДИТАЦИИ":
Урок 1. Пьяная обезьянка: Место, время и поза для медитации. Первое практическое занятие. Почему "пьяная обезьянка"?
Урок 2. Яма на дороге: Как мы падаем в ямы на дороге. Техника сосредоточенного внимания на объекте. Дыхание как якорь в медитации.
Урок 3. Сидя на обочине: Одна из главных ошибок в медитации. Эффективная техника работы с мыслями.
Урок 4. Просто начни сначала: Секрет медитации - волшебные слова "Просто начни сначала".
Урок 5. Спокойствие океана: Взращиваем спокойствие океана. Техника пометок. Отвечаем осознанно, не реагируем машинально.
Урок 6. Сила намерения: "Мы становимся тем, о чем думаем". Сила намерения в практике и жизни.
Урок 7. Самая сильная практика: Самая мощная практика (после 6 лет изучения медитации). Плюс закрепляем все техники курса.
Подробности на онлайн-странице приложения и курса "7 Минут Медитации"
здесь: http://meditacija.yogashkola.com/
Этот же урок - для тех, кто не знает, что такое медитация или как медитировать, хочет научиться медитировать "правильно" или просто углубить свою практику в медитации.
Медитация в этом уроке подойдет как женщинам, так и мужчинам. Ее можно выполнять в любое время в домашних условиях: утром, днем, вечером (перед сном на ночь).
ОБ АВТОРЕ ЭТОГО УРОКА МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КУРСА "7 МИНУТ МЕДИТАЦИИ"
Меня зовут Лев Соловьев. По образованию юрист. В течение 10 лет работал в международных юридических фирмах в Питере, Москве, Лондоне и Нью-Йорке, пока в 2012 году не решил оставить юридическую профессию и начать заниматься делом, которое я бы любил всей душой.
Так с течением времени появилось приложение "7 Минут Йоги", которое скачало уже больше 560 тысяч человек по всему миру, а теперь и приложение "7 Минут Медитации".
В настоящее время преподаю йогу, пранаяму (дыхательные техники) и медитацию, а также организую и провожу Йогаслеты в России и на острове Бали. Йоге и медитации обучался у преподавателей из России, США, Великобритании и Индонезии.
#медитация
#медитациядляначинающих
#урокимедитации
#бесплатнаямедитация
#какмедитировать
Видео ✨Медитация для начинающих ✨ПРОЩЕ НЕКУДА! ✨Уроки медитации ✨Урок "7 Минут Медитации" ✨ канала Йога, Медитация - Лев Соловьев
Онлайн-страница приложения и курса "7 Минут Медитации"
здесь: http://meditacija.yogashkola.com/
Я бы хотел, чтобы медитацией занимались в каждой семье и в каждом доме. Поэтому, если вы новичок на этой странице, вы можете скачать приложение и пройти весь базовый курс "7 Минут Медитации" БЕСПЛАТНО.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ
И КУРСА "7 МИНУТ МЕДИТАЦИИ":
1. Возможность пройти весь базовый курс БЕСПЛАТНО.
2. МИНИМУМ ЗАТРАТ ПО ВРЕМЕНИ: все, что от вас потребуется для того, чтобы научиться медитировать - это 7 минут на практическое занятие в день.
3. ПРОСТОТА И ДОСТУПНОСТЬ: только простые, но эффективные техники медитации на каждый день.
4. ЦЕЛОСТНАЯ КАРТИНА основ медитации.
ОСТАЛЬНЫЕ УРОКИ В ПРИЛОЖЕНИИ И КУРСЕ "7 МИНУТ МЕДИТАЦИИ":
Урок 1. Пьяная обезьянка: Место, время и поза для медитации. Первое практическое занятие. Почему "пьяная обезьянка"?
Урок 2. Яма на дороге: Как мы падаем в ямы на дороге. Техника сосредоточенного внимания на объекте. Дыхание как якорь в медитации.
Урок 3. Сидя на обочине: Одна из главных ошибок в медитации. Эффективная техника работы с мыслями.
Урок 4. Просто начни сначала: Секрет медитации - волшебные слова "Просто начни сначала".
Урок 5. Спокойствие океана: Взращиваем спокойствие океана. Техника пометок. Отвечаем осознанно, не реагируем машинально.
Урок 6. Сила намерения: "Мы становимся тем, о чем думаем". Сила намерения в практике и жизни.
Урок 7. Самая сильная практика: Самая мощная практика (после 6 лет изучения медитации). Плюс закрепляем все техники курса.
Подробности на онлайн-странице приложения и курса "7 Минут Медитации"
здесь: http://meditacija.yogashkola.com/
Этот же урок - для тех, кто не знает, что такое медитация или как медитировать, хочет научиться медитировать "правильно" или просто углубить свою практику в медитации.
Медитация в этом уроке подойдет как женщинам, так и мужчинам. Ее можно выполнять в любое время в домашних условиях: утром, днем, вечером (перед сном на ночь).
ОБ АВТОРЕ ЭТОГО УРОКА МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КУРСА "7 МИНУТ МЕДИТАЦИИ"
Меня зовут Лев Соловьев. По образованию юрист. В течение 10 лет работал в международных юридических фирмах в Питере, Москве, Лондоне и Нью-Йорке, пока в 2012 году не решил оставить юридическую профессию и начать заниматься делом, которое я бы любил всей душой.
Так с течением времени появилось приложение "7 Минут Йоги", которое скачало уже больше 560 тысяч человек по всему миру, а теперь и приложение "7 Минут Медитации".
В настоящее время преподаю йогу, пранаяму (дыхательные техники) и медитацию, а также организую и провожу Йогаслеты в России и на острове Бали. Йоге и медитации обучался у преподавателей из России, США, Великобритании и Индонезии.
#медитация
#медитациядляначинающих
#урокимедитации
#бесплатнаямедитация
#какмедитировать
Видео ✨Медитация для начинающих ✨ПРОЩЕ НЕКУДА! ✨Уроки медитации ✨Урок "7 Минут Медитации" ✨ канала Йога, Медитация - Лев Соловьев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 января 2020 г. 12:28:49
00:07:11
Другие видео канала
Медитация для начинающих. Проще некуда.УТРЕННЯЯ ЙОГА 🌿 [ ЙОГА УТРОМ дома ] 🌿 Видеоурок йоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature SoundsЕсли не можешь найти себя, СМОТРИ ЭТО ВИДЕО! Лев СоловьевRelaxing Music for Deep Sleep. Delta Waves. Calm Background for Sleeping, Meditation , YogaЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🌿 [ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ] 🌿 Видеоурок хатха-йоги для начинающих на 7 минут домаЙога для похудения. Упражнения и позы дома. 7 минут (Видео урок с о. Бали)ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ۞ АКТИВИРУЙТЕ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА 🌿 [ ЙОГА ВЕЧЕРОМ дома для спины и ног ] 🌿 Видео-урок йоги для начинающих на 15 минутQuick Chakra Tune-Up - 2 Minutes Per Chakra - All Chakras - Chakra MeditationМедитация для начинающих | Эти 15 минут в день изменят вашу жизнь (практика)Как начать медитировать | GARYSHKER.☀️МЕДИТАЦИЯ УТРОМ 7 МИНУТ! ОПТИМИЗМ И СПОКОЙСТВИЕ ВЕСЬ ДЕНЬ! 😍медитация на хороший день // начинай с неё утроAmbient Fantasy Music with Beautiful Nature in 4K • Relaxing, Sleeping, Meditation, Study, YogaМЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Тренировка концентрации внимания | neofit 69Позволь Себе Быть Богатым! Программирование На Деньги Во Сне 💤 Аффирмации На Деньги и богатство 💰УТРЕННЯЯ ЙОГА 🌿 [ ЙОГА УТРОМ дома ] 🌿 Видеоурок йоги для начинающих на 10 минут I Лев СоловьевМедитация перед сном 🌙 Медитация глубокого расслабления тела и ума (30 минут) I Лев СоловьевМедитация для детей на каждый день 🌿 (ДЕТСКАЯ медитация СПОКОЙСТВИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ) 5 минут