Одно из лучших упражнений

💰Поддержите канал: https://money.yandex.ru/to/410013167537272
https://www.youtube.com/channel/UC9cJmkIZI77yvo-UdMO6ZKA/join

Тренинги и сайт Клуба: http://bit.ly/treningi-kluba

Упражнение на задержку дыхания из безоплатного вебинара "Фармагеддон" (2й день).

С его помощью можно воздействовать на нашу кожу (очищать ее) и усиливать кожное дыхание. Это упражнение полезно выполнять астматикам, аллергикам, тем, у кого ринит, ишемическая болезнь сердца, повышенное/пониженное давление.

Также задержки дыхания помогают при перхоти, при бронхиальной астме, способствуют активизации зрения.

Выполнение этого упражнения повышает кол-во гемоглобина, что особенно важно для спортсменов, для беременных или для тех женщин, кто только планирует забеременеть.

Опишите ниже в комментариях свои ощущения после выполнения практики.

*******
Полезные товары для здоровья:
http://bit.ly/gimnasticheskij-kovrik гимнастический коврик для занятий
http://bit.ly/massazhnyj-kovrik массажный коврик с шипами
http://bit.ly/poleznye-shary шары для термоупражнений
http://bit.ly/massazher-dlya-shei массажер для шеи и бедер
http://bit.ly/massazhnye-myachiki массажные мячики
http://bit.ly/molotochek молоточек с иглами для простукивания
http://bit.ly/gimnasticheskij-kirpich гимнастические кирпичи для занятий (например, в качестве подставки под колени, когда сидим по-турецки)
http://bit.ly/massazhnyj-rolik массажный ролик для прокатки
http://bit.ly/shary-baoding китайские шарики здоровья для релаксации и массажа рук
http://bit.ly/skrebok-guasha большой скребок гуаша (гуаша - особая, «выскребающая» массажная техника)
*******

 Поделитесь этим видео со своими родными и друзьями!

Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал!

Практикуйте и будьте здоровы!

Видео Одно из лучших упражнений канала Клуб здоровья и долголетия